中央区・築地ソフト骨気（コルギ）小顔矯正サロン ティルタイラ川上です
初めましての方はどうぞコチラへ
春爛漫＾＾
少し肌寒いですが桜も見頃♪
素敵な週末をお過ごしでしょうか？？
薄着の季節になってくると
氣になるのがプロポーションですね。
骨格を整えて形を良くするのも凄く大切
ですが、
過去の記事
→くびれたいのなら肋骨コンシャス
中身も同じくらい大切です＾＾
形が良くても骨や筋肉がスカスカで
疲れやすいカラダでは全く意味がありませんからね。
ダイエットをするにあたり、お食事を
制限したり、必要な栄養素を摂取しないで
体重という数字で一喜一憂し、
スタイルが良い＝体重が軽い
と思いがちですが
全く違います（爆）
体重という数字はあくまで目安に
とどめておいた方が良いと思います。
それよりも１番最初に落とさなければ
いけないものは
毒素
です。
毒素と脂肪はとっても仲良しで
互いに結び合い、スクラムを組んでいます。
脂肪は毒素と結びつかない限り、
運動などでエネルギーとして使われ、
燃えてしまうのですが、一旦
毒素とくっついてしまうとなかなか
燃えてくれません＞＜
（ですが、このスクラムのおかげで
毒素からカラダを守ってくれているという
働きもあります＾＾）
なので健康的に美しいカラダになりたいのならば
まずデトックスする事が最優先となります。
（体内毒素が溜まっている状態で脂肪だけ
落としに落とした場合、どういうことが起きるかと
いうと、守ってくれていた砦が無くなる
状態になるので簡単にいうと
具合が悪く、とても疲れやすくなります＞＜）
お客様へのダイエット指導の際は
まずはカラダのチャンネルをデトックスする
方向に向けてあげる事
これを重要視してアドバイスさせて頂いております。
そして、数字にとらわれすぎないことも
よくお伝えしています。
デトックス生活をし、骨格が整う事で
今まで入らなかったジーンズが入った！！！
でも体重は１gも減っていない！！！
何故！？！？なんて、
よくある話ですから笑
体重で一喜一憂する時代は
もうおしまいですよん♪
カラダの外側（骨格）と
内側（内臓）、両方とも
健康的で美しく進化していきたい方、
お待ちしております＾＾
やろうと思った時が始め時です♪
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ティルタイラ
川上文絵