筋肉ー！

最近、2キロ分の筋肉が落ちたと言われたので😱

Studio Body Designで

加圧とゆる加圧とシルクサスペンションをローテーションでやってます❤︎

今日はシルクサスペンション🎗

深層の筋肉に効いてる気がしましたー🏃

お盆にはホリプロのフットサルの大会もあるので、

頑張りまーす💦