昨日に続き雨天の都内。

昨日は霧雨程度で済みましたが

今日は午後からしっかり降りそうですね。

まあこれから用事に出かける身としては

外に出てる人が少なくて（と予想）

街も電車も空いてると予想中なので悪くないかな＾＾

しっとり濡れたツツジも色鮮やかで綺麗です。

大学レッスンも皆良い感じで

私も手ごたえバッチリ。

身体は疲れるけど楽しい時間でした。

あと、張り切って新しい靴を履いていったので

足が異常に疲れてマメと靴擦れ祭り・・

それが身体の疲れに拍車をかけていたんだなと

帰宅して感じました。

やはり靴との相性や

快適な靴を履いているかどうかで

身体の疲れ具合も変わる。

これは絶対に言えてますね。

もうヒールで立ち仕事とか無理です（笑）。

今日は外で用事がありますが

スニーカーでガシガシ歩きます。

これなら結構元気にアクティブに

歩き回る自信あり！

さあ雨の中でも闊歩するぞ♪

では皆さん、今日も軽やかに

素敵な一日をお過ごしくださいね＾＾♪

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＜配信番組情報＞

●文藝春秋オンライン配信番組アーカイブ

「日本史夜話」

出演　本郷和人、高田なみ

＊YouTubeにて冒頭30分無料生配信
(以下のリンクからどなたでもアーカイブが見られます)

＊第1回"武士とは何か？”

【冒頭30分】本郷和人「日本史夜話」第1回「武士とは何か？」▼本編フル視聴は以下「文藝春秋電子版」から、約90分の生配信をお楽しみいただけます（「文藝春秋電子版」初回登録は月額450円から）。https://bunshun.jp/bungeishunju/articles/h7175▼「文藝春秋電子版」の購入＆視聴方法はこちらhttps://bunshun.jp/b...

www.youtube.com

＊第2回"荘園とは何か？"

冒頭30分【12月20日(水)19時30分～】本郷和人「日本史夜話」第2回「荘園とは何か？」▼本編フル視聴は以下「文藝春秋電子版」から、約60分の生配信をお楽しみいただけます（「文藝春秋電子版」初回登録は月額450円から）。https://bunshun.jp/bungeishunju/articles/h7407▼「文藝春秋電子版」の購入＆視聴方法はこちらhttps://bunshun.jp/b...

www.youtube.com

＊第3回”家族のかたちから見た日本史”

＊YouTube冒頭30分無料配信

https://www.youtube.com/live/02XijFsKB6M?si=tsH-evn4Dgkktjna

＊フル動画

【フル動画】本郷和人「日本史夜話」 | 文藝春秋電子版 (bunshun.jp)

＊第4回”天皇とは何か？”

＊YouTube冒頭30分無料配信

https://www.youtube.com/live/lwya5BGHpC0?si=jQg0H8cL_NPUXsFr

＊フル動画

https://bunshun.jp/bungeishunju/articles/h7733?utm_source=bungeishunju-mail-webinar&utm_medium=email&utm_campaign=2024-2-19-06&pnespid=p_jPg5pc7bTD_KPr_w6u5ukStANG_C4uyh40Hkw4sVKV7KqlgAGqQ_JZt8sFaIKsv_CDLaTAHA

＊第５回”将軍とは何か？”

＊YouTube30分無料配信

【冒頭30分】3月26日(火)19時30分～本郷和人「日本史夜話」第5回「将軍とは何か？」▼本編フル視聴は以下「文藝春秋電子版」から、約90分の生配信をお楽しみいただけます（「文藝春秋電子版」初回登録は今なら「月あたり450円」から）。https://bunshun.jp/bungeishunju/articles/h7863▼「文藝春秋電子版」の購入＆視聴方法はこちらhttps://bunsh...

www.youtube.com

＊フル動画

https://bunshun.jp/bungeishunju/articles/h7863?utm_source=bungeishunju-mail-webinar&utm_medium=email&utm_campaign=2024-3-21-07&pnespid=qr6Nk4gL.KbK9LTpqgWs7OEL6glK.Swoygw0GRMsrkaVvCwMz5gZRt_hdhsmNWCKuxoa63SJig

＊第6回”宗教と日本人”

＊YouTubeにて冒頭30分無料生配信

【冒頭30分】4月17日(水)19時30分～本郷和人「日本史夜話」第6回「宗教と日本人」▼本編フル視聴は以下「文藝春秋電子版」から、約90分の生配信をお楽しみいただけます（「文藝春秋電子版」初回登録は今なら「月あたり450円」から）。https://bunshun.jp/bungeishunju/articles/h7966▼「文藝春秋電子版」の購入＆視聴方法はこちらhttps://bunsh...

www.youtube.com

＊フル動画

【フル動画】本郷和人「日本史夜話」 | 文藝春秋電子版 (bunshun.jp)

★文藝春秋オンラインの会員(月¥450)の方は

通して約60分全編視聴出来ます（フル動画リンクより）。

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＜ミュージックビデオ＞

◆オリジナル曲のMV公開中！

視聴は下のサムネイル（画面）をクリック↓

（音量注意。外出先ではイヤホンを付けて聴いてくださいね）

「Believe～向日葵のように~」

（作詞・作曲　高田なみ　　編曲・ピアノ　秋田慎治）

「高田なみPV2022」

（オリジナルソングとライブ映像が3曲ダイジェストで流れます）

「木もれ陽」

（作詞・作曲　高田なみ　編曲・ギター　竹中俊二）

「真夏の果実」

（サザンオールスターズ）Cover1 Duo ver.

「真夏の果実」

（サザンオールスターズ）Cover2 Band ver.

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”足元”は全身に影響する