美UPプログラム進行中

もっと素直に、

もっと素敵に輝く自分を追求する

マインドフルネスヨガのKAYOです。

美UPプログラム進行状況のお知らせです。

毎日一万歩目標で歩く。

車移動が当たり前の面倒くさがりな私。

近くのスーパーへも、いつも車で行ってました。

今日は雨が降りそうだから。

今日は風が強いから。

今日は時短で用事を済ませたいから。

車で出かける理由は簡単にいくらでも挙げられます（笑）

Lien yoga養成講座と同時に

美UPプログラムがスタートしてから、

グループLINEに毎日、

仲間のぎょえ〜！と目が飛び出るような歩数報告が届きます。

めんどくさいを楽しもう！と決めて

私もマイペースで取り組んでいます。

～その一部を公開～

まだまだ風の冷たい日、歩いてヨガサークルへ。

仕事の合間に曳山博物館横のベンチで外ランチ。

ともえ師匠に会いに奈良で山越え。

希望ヶ丘、いっぱい遊んで楽しかったけど歩数はこんなもん（笑）

湖北の自然を満喫、伊吹山歩き2万歩越え

*\(^o^)/*

美UPプログラムはまだまだ続きます。

いかに楽しむか、

めんどくさいを続けていくと何が見えるのか。

自分に期待‼︎

次回は、食事編へ

つづく

場所   ひろゆうフリールーム

           長浜市口分田町388

ご予約、お問い合わせはLINE登録後、お気軽に

メッセージくださいね

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