美肌になりたい方や
腸活にもオススメなよもぎ蒸し🍀
私もじっくり蒸されました😊
看護師セラピスト 成田やよいです
自身の体外受精や流産の経験を機に
赤ちゃんを授かるための身体づくり・
温活・腸活をサポートしています
『妊活セラピー®』 は、ほの香の商標登録です
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こんばんは〜✩︎⡱
今日は1日の終わりに
よもぎ蒸しをしました。
ヨモギ以外に、
🍀ドクダミ(デトックス効果が高い)
🍀柿の葉(ビタミンCが豊富)
も混ぜてみましたよ。
その蒸気を肌に吸収させることで
高い美肌効果を得られるのです。
よもぎ蒸しでかく汗はベタつかず
サラッとしています。
なので、
シャワーを浴びて 顔も洗って
あとは寝るだけ😪の状態で蒸されるのがベスト
みなさんももし可能であれば
その状態でお越しくださいね(´∀︎`)/
私も
今日はシャワーを浴びて顔を洗って
あとは寝るだけ😪の状態で
ゆっくりと蒸されました♨️
足湯もプラスしたので全身ポッカポカ♨️
たくさん汗をかきました〜。
ヨモギのリラックス効果で
朝までグッスリ眠れそうです😪
漢方体質チェックで
『瘀血(おけつ)』➡️ドロドロ血タイプ
の私には、
よもぎ蒸しや適度な運動が合っています。
水分もしっかり摂って
血流を良くしましょ♡︎
子宮筋腫、小さくならないかな〜。
さて、
明日はラジオ番組に出させていただきます。
ABSラジオ
「まちなかSESSIONエキマイク」
4月23日(金)14:00〜14:15
お時間合いましたら聴いてください✨
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