今年の夏は暑すぎて
冷たい飲み物を飲みたくなりますよね。
不妊治療と仕事の両立を目指して
Ｄａｙｓ・・・ Instagram →♥︎︎
暑い日が続いていますが
疲れが出ていませんか？
夏は新陳代謝が活発になります。
日が高くなる前の
午前中のうちに活動することが
暑い夏を乗り切るコツです😊
心を解放して
怒りや不安を持つよりも
気持ちを外に向け
できるだけ楽しく過ごしたいですね♪
さて、
8/7の立秋まであと少しですが
今は夏真っ盛り。
夏の過ごし方で
秋の体調が決まります。
体調は
過去の生活の積み重ね。
今努力しても
すぐに効果が出るものではありません。
漢方で伝えられる
夏の過ごし方をお伝えしますね😊
①水分補給はこまめに、
早めに！
喉が渇いたなと思った時は
すでに身体の水分が不足した状態です。
喉が渇いてなくても
こまめに水分補給をしましょう。
②冷たいものを摂りすぎない
冷たいものを摂りすぎると
秋に不調が出やすくなります。
冷たいものを飲んでクールダウンした後は
温かいものを摂るようにしましょう。
③冷房で身体を冷やしすぎない
冷房で身体を冷やしすぎると
夏カゼや夏バテ、
下痢などの胃腸のトラブルを引き起こします。
特に、
首・腰・足を冷やさないように。
靴下や足湯で足元が冷えるのを防ぎましょう。
足湯は
どんな体質の方にもオススメです✨
『漢方体質チェック』を受けると
自分がどんな体質なのかがわかります。
パワー不足タイプ
血不足タイプ
水不足タイプ
↑
上記の方は
長時間のよもぎ蒸しや入浴・運動
は向きません。
自分に合った生活や食材を知り
不調をケアしませんか？😊
体質チェック＆解説は
オプション1,100円で受けられます。
（体質別ケアシート付き）
お気軽にお声がけくださいね♪
由利本荘市 ほの香
【住所】 由利本荘市西梵天（ぼんてん）145‐8
【電話番号】 080-6000-5260
（施術中は出れないので、留守番電話にメッセージを残してください）
【定休日】 不定休
【営業時間】 9：30～20:00
【予約優先 / 女性限定（ご夫婦可）】
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私の不妊治療
サロンには愛犬がおります。
ゲージに入っており吠えません。
犬アレルギーの方はご来店をお控えください
出演させていただきました！
・エフエム秋田 『news mix』
・ABSラジオ 『まちなかSESSIONエキマイク』
・秋田朝日放送 『絆のカタチ』
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