SALON SUNAO
サロン主催 姉崎ゆか
初めましての方はこちら♡
姉崎ゆかです♡
新しい１週間いかがお過ごしですか？
私は週末は駆け回ってお家にいませんでした＾＾
初日は大好きなライフデザイン講座36期さんの講義、そしてキューイストの仲間と楽しい撮影会をしてきました♡
そして昨日は「マスタークラス」のみんなの講義♡
そしてそんな週末はライオンズゲートが完全に開きました♡
そのタイミングで私も「イメチェン」という名の「新しい１歩」を踏み出しました♡
姉崎ゆか、バッサリとショートカットにしました♡
そしてブログやSNSも変えることにして、私は「時間術」を手放すことにしました。
なのでブログやメルマガ、インスタグラムも変更♡
名前も変わりました＾＾
もちろん、お話しできる限りの事はしたいなと思いますが、時間術カフェなどもたくさん考えていましたが、今後は発信をしていくことやyoutubeなどでお話をするようにしていきたいと思います。
ブログのタイトルは「頑張らない私で生きる方法」です。
イメージとしては大好きな紫陽花もドライフラワーに♡
雰囲気も、色合いも柔らかいイメージがいいなとおもいました♡
そしてメルマガも近日、配信いたします！
メルマガはこちらです♡
「Actress me」
https://www.reservestock.jp/subscribe/90096
（まだ変更中で表示がFOR ME TIMEです＞＜）
こちらからご登録できます、以前から登録してくださっている方はそのままで配信できますのでご安心ください♡
実は私・・・生きてきた中で２回目のショートカット！
１回目は20歳の成人式後にバッサリ切りました。
私、歌手のYUKIちゃんがすごく好きで♡
YUKIちゃんみたいなボブになりたいなって思ったんです。
そしていざ思い切って挑戦！！！！
その時に自分では納得ができませんでした。
「あれ？YUKIちゃんみたいにならない」
「あれ？お洋服が何きたらいいかわからない」
「みんなもロングの方がいいって言ってくれる」
自分に自信がなかったり、誰かの声を自分の中に保存をして私は「ショートカットが似合わない」というものを自分で自分の中に入れ込みました。
「私は丸顔だから似合わないんだ」
「YUKIちゃん可愛いもん・・・私なんて」
「モデルさん見て可愛いなって思ったけど私には無理」
さらにはどんどん、どんどん自分を落としていきました。
思いこみはすごい。
特に悪いものはどんどん、大きくなっていきます！
あなたはありませんか？
でも、その思い込み、全然違うかもしれません！そう言われたらどうでしょうか？
毎日が変わりませんか？
私、実はずっとずっと「ショートカット」の女の子が好きでたまりませんでした。
街ゆく女の子でショートカットの女の子を見ては「可愛い」とずっと思っていて憧れがずっとありました。
「ゆか、ショート似合うと思うんだけどなぁ」
そんなことを10年以上一緒にいる友人に言われて、見せられた画像に心がときめきました。
そして思ったんです。
「私、やっぱり諦めきれないんだ」
「ゆか、大人になって憧れを叶えてあげない？」
そして髪を切りました＾＾
私にとってロングヘアーも大好きだったけれども、私は「自分自身にトキメキを忘れない」そんな私でいたいです♡
自分の心の声を無視しないで、大事な友人の優しい背中大須言葉を入れ込んで、たくさん画像を見て、イメージトレーニングをして私の思いこみは取れました。
そして美容師さんの「大丈夫、絶対に可愛くするから」という最強の言葉がワクワクしかありませんでした＾＾
こんな風に思い込むのであれば「自分がワクワクするもの」を入れ込みたい♡
そして旦那さんに大好評♡笑
ショートヘア好きなのもあって何年も言われていました＾＾
「ゆかちゃん小顔！！」
「ゆかちゃん、くるって回ってみて」
「ゆかちゃん、ショートヘアだ」
「ゆかちゃん、可愛い」
恥ずかしくなるくらい切って５日経ちますが褒めてくれます＾＾全部、全部入れ込んでいます。仲間も見てくださっている皆さんも褒めてくれて嬉しくて・・・私の「トラウマ」はこんな風に解消をされていきました。
入れ込む言葉は「自分にいい言葉」を♡
そして「いらない言葉」はゴミ箱へポイ♡
そして「自分にいいように変換したらいい」
例えば！！
ロングの方がいいよ！と言われたとします。
そしたらきっと今の私は「ロングの私も素敵ってことか」「私のことたくさん見てくれていてありがとう♡」
そんな風に変換したい＾＾
あなたの思い込みってありますか？
それはね？変えていけますし、私はそんな思い込みもですが、苦しい思いを抱えてきた女性、頑張る女性が肩の力が抜けるそんな発信をこれからもしていきたいと思います♡
あなたのきっかけにこの先も
なれますように・・・♡
2020.8.10 姉崎ゆか
ノート朝活開催いたします♡
その他リクエストも受け付けます！
オンライン受講希望も受付中です♡
ユメカナ♡じぶんノート朝活
詳細・参加はこちらからhttps://peraichi.com/landing_pages/view/salonsunaoyumekan
東京開催♡平日開催
8月25日（火）
10:00〜12:00 残１
オンライン参加希望の方は個別でご連絡いただけるように連絡窓口を設置しています♡
何でも不安なことや想い、お聞かせください♡
開催の前に
コロナウィルス対策について
参加されたい方、ノートを自分のものにしたい方、まさにこの「コロちゃん」がやってきたからこそ！知ってもらえたらと思います。
そんな中でもこの参加については「参加者さんの心地よい」を優先させていただきたいと思います。下記日程はわたしの都合での対面の日程となります！
オンラインで受講されたい方がいらしたら、お気軽にご相談ください、オンラインでの対応も喜んでさせていただきますし、対面とオンラインで差があることはありません＾＾
(わたしがより参加者さんに会いたくなっちゃうくらいで。笑)
また対面の際わたしは「マスク着用」「アルコール持参」をいたしまして安心してお話を聞いていただけたり、話していただけるよう細かな確認もさせていただきます＾＾ソーシャルディスタンスも考えて席配置していきます。
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