こんにちは。サロンＡＬＩＡオーナーのジュンナです！
みなさん疲れた時はマッサージに行く方も多いと思いますが、
忙しくてなかなかお店に受けに行く時間がないという方も多いのではないでしょうか？
今回はそんな忙しい人のために、こちらの本をご紹介します。
「３つの体液」を流せば健康になる！
出版：自由国民社 著者：片平悦子
その中でとくにわたしがお勧めしたい内容は２つ。
10分間ただ横になって寝ているだけでリンパを流し続けることができる方法
第三章のカラダの「よどみ」がみるみる流れるエクササズの・仙骨を使えば簡単にできる！脳脊髄液のケア
これらの方法を実際に自分で試してみたところ、本当に体が楽になったのです！
今後この方法を、サロンに来てくださったお客様へのホームケアの一つとさせていただこうと思います
もっと詳しく知りたい方はぜひこちらの本を読んでみてください
ではまた明日。
