9/6 食事

今朝は久しぶりに胃痛で目が覚めました

一応薬は飲んだけど、あまり効かず、

夕方まで痛かった

そして、痛みが収まった途端、

海鮮巻きとか、牡蠣フライとか食べる私

【食事】

朝

グリーンスムージー

昼

LAWSON

だし香る野菜スープ 129kcal/14.3g

ゆで卵

豆乳

夜

海鮮太巻き

牡蠣フライ3

スモークサーモンのサラダ

【運動】

なし

【お通じ】

△

女子日5日目