こんばんは
先に一つ確認を
※明日10月9日月曜日の夜クラスは休講となります
※明後日10月10日火曜日の朝クラス、夜クラス共にふれあい会館での開催となります
お間違えなき様に宜しくお願い致します
さてさて
今日はお休み
朝はスポーツクラブのPAJAさんにて岸田先生のブレイジングヨガのクラスへ参加させて頂きました
mocoでもご一緒させて頂いており、いつもお世話になっていますヨガカロハスの啓子先生とマットを並べさせて頂きました
岸田先生は呼吸を大切に、自分の身体と相談しながら動ける様に導いて下さいます
『シンプルで基本的な動きやアーサナだからこそ丁寧に丁寧に精度を高めて』
ホントにそうだなぁと思います
繊細に身体や意識を使っていく時間で細胞から目覚める感じがします
朝からスッキリ気持ちよかったです
岸田先生、啓子先生ありがとうございました
そして
午後からはご近所の神社のお祭り⛩
権現祭りへ
今日はお天気もバッチリだったので、お友達に会いまくりで嬉しい再会や出会いも沢山
出店で色々と良いものもゲット出来満足でした
ワッショーイ
