昨日の夜は志都美にあるエアリアルヨガに初体験♡
この間初めて行った美容院でお姉さんに
教えてもらって、面白ろそうだなと予約^_^
バッチリ教わってたので、
すっとヨガの世界に入れました。
床ヨガより、ストレッチの強さが増すのと
運動量があがるので、
程よく汗をかくのが気に入りました♡
布に包まれるが気持ちいい！
ずっと包まれてたい！
産まれる前お腹の中ってこんなんやったんかな？
と想像を膨らましました。
またちょっと難易度の高い技みたいなのがあり、
それをもっと出来るようになりたい！
と向上心がうずうず。（笑）
ヨガをすると自分のマインドと向き合うことが
出来るところが大好きです。
なかなか日常生活では子供達がいてて出来ないので。
この間は自分を労って、自分に感謝を
今回は私の周りの人達に感謝を。
自分の身体を労って伸ばしてあげ、心と向き合う
素敵な時間を過ごせました。╰(*´︶`*)╯♡