これ イイかも

朝の仕事の帰り道、チョ～お腹を空かしながらスーパーへ寄りました。
唐揚げ食べたい！
唐揚げ食べたい！
いつもなら唐揚げ粉は使いませんが、お腹の虫が腹減り過ぎていた為、スピーディーに作れるよう唐揚げ粉コーナーへ行きました。
すると、レンジで作れる唐揚げ粉とやらを発見




しかもレンジで３分半
帰って、鶏肉をザックザクと切り、ビニール袋に入れて唐揚げ粉を投入
振る
振る
振る
キッチンペーパーを敷いた更に並べてチン
おお
出来た
でもモソモソしとる…
と、グリルに入れて更に焼いてみました。
出るわ 出るわ
余計な脂
焼く事によって余計な脂分がジュージュー出てきました。






キッチンペーパーの上に置き更に余計な脂分をカット
食べてみて…
揚げた唐揚げのようなサクサクジュワー感は無いけど、これはこれで意外と旨いかも






なんせカロリー大幅ダウンだしイイかも
カロリー気にする方にお勧めです