めぐちょだーよーん
昨日はなんと！
な、な、なんと！
シバトモ塾月例セミナーに
行ってきました(*^^*)
シバトモさんのブログはわたし
よく読ませていただいてて、
知らないこと、気づかなかったこと
沢山教えてもらってました。
ぎゃーーー！やめてーー！
ってのたうち回ったことも←独りで。
そら、好物の本質についての記事とか
自分の状況にヒットな
内容の時は何度も舐め回すように
読み返してましたw
シバトモさんわたしのヨダレまみれ...
道迷ったしセミナーとか2年前に
仕事で参加したぶりで(←爆睡した。)
ドキドキしたけど
めっさ優しいやん。
そして美人やん。
そしてシバトモさん
手作りキャラメルバナナケーキ
作ってきてくれました。
めっさ美味しいやん！！！！
わたし貰う手作りお菓子に
いい思い出が過去になくて......w
手作りのお菓子苦手とか
ほざいててごめんなさい。
ほんま美味しかったです！
お店のやつか？ってなった。
おかわりほしかった......
あ、セミナーの本題はね！
癒しと快楽の違い
でした。
癒しって、
寝る～
お風呂でゆっくり～
とかホッとする系をよく
思い付くんやけどそれは
癒しというか、休息(チャージ)。
こればっかしてたら
癒されると思うなー！
はいーー！
確かに、
ぎゃ！もう0時やん！寝やな寝やな。
寝ないと明日これできへんわー！
って、眠くないのに無理に寝る。
寝れて安心するw
→これが快楽なんだって(°Д°)!!ﾋﾞﾂｸﾘ
寝ないときっと
しんどくて明日の用事ができないー
って勝手に明日の用事するためには
寝なければならないって
条件をつけてる。
ぢゃあ、
癒しって具体的になに？
・条件なしで今すぐできること
・条件なしでやりたいがやってないこと
↑
この２つが癒し
だからみんなそれぞれ
癒しが違う。
癒しは無条件
自分の中に「ある」を知る
快楽は条件付き
得るほど「ない」を見る
これ意識してたら普段から
自分を見つめてあげることが増える。
だから癒しは自分の中から
溢れてくるものなんだとーーー
すごー！！
びっくりした！
ほいで、小さいことから
コツコツと自分を癒していくと、
感謝が湧く。
「ワガママ言ってたら感謝できると思う」
って知り合いが言ってたのがずっと
引っ掛かってたのはこれなのかなー。
ワガママにすると好きなことをする
のはイコールではない。
周りの評価や下心とか条件を省いて、
ほんまに自分が好きなことを
やらせてもらえてる環境、
周りの人にありがたいなぁ
って心の奥から湧いてくる。
そして自分も余裕が出てきて
イヤなこともまぁええか～って
できていく。
自分の好きに向き合ってたら
イヤなことに注目することも減る。
イヤなことだと
認識もなくなってくるんやろなぁ。
そして、
☆やりたくない事をやめる
☆嫌なものは嫌と言う
この２つが癒しの本質。
これできてると好きなこと
やりたいこと無条件でやれてる。
癒せてるよねー
感覚的にも嫌なもの嫌！って
勇気だして伝えれたらわたしは
気持ちいいし嬉しいもんな～(°▽°)
それで人と自分の心地いい距離感も
掴めてくるんだって！奥さん！
わたしは条件なしでやりたいけど
やってないことの１つに
服を買うってあったの。
まぁいいのなかったら
無理に買わんでもええし、
大好きなアパレルブランド店に
さっき行ってみやした。
その店はデザインが独特で、
キラキラ可愛くて好き♪
でも高いしアラサーやし←
自分で買うのは恥ずかしいな。
ふさわしくないなぁって
勝手に拗ねてたwww
あー恥ずかしいしくだらんw
でも行ってみたらさぁ、
めっちゃときめいた服と
出会って購入した。
しかもセール中で半額!!
リアルうさぎ柄のワンピース
好きなの着るぞー。
条件つきってことは
こうなったら嫌やしなぁ。
拒否られるかなぁ。とか
妄想が広がってて
やりたいけど行動できない。
それは自分が条件出さないと
やる価値ないって思ってるから。
自分なんかがやる価値ないって思ってる。
その考える時間がもったいないから
とっととやらんかーい\(°∀° )/
ほいで、無理って分かったら
諦めてええし、
失敗どんどんしたらええよー！
わたしはやらんと
グズグズしてたから
買った夏物ワンピース着れるのも
後１ヶ月ちょっとよ！ww
あと
シバトモさんが言ってはったのが、
やれなくても自分を責めない。
あーやりたいけど、できへんがったなぁ
って染々感じてたらいい。
できないことを他人に押し付けたり
分かってもらおうとするな。
だから他人を
ジャッジすることにもなる。
比較したり成果を欲して、
また後で自分の中が
「ない」だらけでしんどくなる。
→ジャッジが快楽に!!
ひええーー(;:°;Д;°:;)
そのエネルギー使うなら
自分の好き嫌いをジャッジしていこう♪
あー、シバトモさんのセミナーは
びつくりしたり
笑ったり、めっさ楽しく
ギンギンで学ばせて頂きました(´⊙ω⊙` )
面白すぎて
もっと！もっと言って(;:°;Д;°:;)！
ってなるw
帰ってダンナに全部喋った！
『ほあーーーなるほど
』って聞いてくれた( ´∀｀)
話すことで余計にめぐちょも
なるほどーってなるわん。
もっと書きたいけどまとまらんので
一人でジワジワ感じときます(*´∀｀)
まずは小さいことからコツコツと♪
自分の生活がより豊かになっていくのぉ。
さぁ！帰ってパフェ作るぞ～(°▽°)
以上♪めぐちょでしたー
