1週間1口40噛みダイエット1日目

1口40回噛んでから飲み込み、満腹感と小顔効果を期待するダイエット1日目。

1口40回噛むと顎が疲れる。

今日の体重。

64.8kg！

目標の体重59kgまで、5.8kg！

あと6日！噛んで噛んで噛みまくる！

花金バーナード はぎちゃん

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