こんばんは
エンパス気質なあなたが、
自分に寄り添うことで
自己信頼度が上昇し、
あなたの為の選択と行動が出来るようになる
聖域リマインドプログラム
エネルギーリーダー(読む人)のhaluです
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あなたは
自分を癒す方法や
あなたがホッとするもの
ワクワクすること
どれだけ知ってますか？
繊細な人は、
周りの刺激に対する感度が他の人より高く、
普段から沢山の刺激を受けています＾＾
そして、繊細な人の中には
真面目、頑張り屋さん、
我慢強い人など
沢山いらっしゃるかと思います
そう言った人たちがどうして
生きづらさを感じるのかと言うと、
自分に目を向け、
優しくすることが
とても苦手だから。
数年前の私は、
『「自分に優しくする。」の
意味がわかりません
』
と言っていた、生真面目、
完璧主義で頑張りすぎる我慢人間でした
自分に優しくしたら、
ダメな人間になってしまう
ただでさえ、トロいのに
ただでさえ要領悪いのに
自分に優しくしたら
もっとできない人間になってしまう。
もっと役立たずだと思われてしまうから。
でも、そんな自分を追い込むやり方では、
いつか限界が来てしまうのです。
あなたが長く走っていくためには、
「癒し」を取り入れること
「甘やかす」をすること
あのね、
この宇宙は、あなたを傷つけたくて
存在しているわけではありません。
だから、わざわざ
自分を傷つけるような
生き方をしなくていいんです
生きづらくて
苦しくなったなら
何かに気づいて
ほしいっていうサイン
あなたのままで、
どう生きたいのか。
そこが大切。
私たちは、せっかく
繊細な、センサーを持って
生まれてきました
センサーを
外側ばかりに向けるのではなく
他の人が、3くらいしか感じないものを
あなたは
その何倍も感じることができる！
心を沢山震わせて
あなたの心の泉を満たしていくことが
できるんです
あなたの感度の高いセンサーを
あなたを傷つけるためじゃなく
癒すことにも沢山使っていきませんか？
自分を癒すプロになって、
外から受けた刺激や
溜まった感情やエネルギーを
流して、その都度切り替えて
生きましょう！
ノートに書き出したり、
内観したりしながら
沢山会話をして、あなたの
心地よいものを探し、
気分の良さを感じていきませんか？
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聖域を思い出すことは、生きていく上で土台となります
新しいことにチャレンジするとき、不安や恐怖に襲われたとき
あなた自身の絶対的な味方にもなります
一緒に聖域を思い出して、
楽しくいきましょう！
halu
