今週も始まりました。
およそ自分よりも走力のある子達とトレーニング。
最近メキメキと速くなってきてるのでこっちも気を引き締めて行かないと。
桜咲いてるね
年度切り替え休み期間の黄色練習が始まるまでの束の間の休息…
今日の青色練習はチームカーで。
これで来ると目立ってしまうので照れる。
「私そんなに速くないですってば…」
小春日和
ほんとポカポカ陽気のいい天気。
トレーニング会場の桜も綺麗に咲いていましたよ。
道端の…
イヌノフグリ、でしょうか。
オオイヌノフグリかも。
春になるとよく見かける。
まずは青いほうの練習で
青い彼らの練習は距離を伸ばすことが目的じゃない。
この年代の練習は「やればやるほど上手くなる」けれど、
その分身体への負担も大きくなり 下手すると膝や腰を痛めてしまう。
そうならないように基礎動作を中心とした反復練習を行う。
地味なようだけど、長く続けるための近道なんだそうだ。
待って…
大谷街道。
宇都宮の自転車乗りさんがよくトレーニングに使う路線。
道路も路肩も広く 走りやすい。
（後方からの接近自動車に注意）
「孝子」と書いて「こうし」
各地の桜情報が飛び交う中 今回の目的地は「孝子桜」。
自転車乗り始めて3年ほど、やっと桜咲いてる時に来ることができたわけで。
小学校の庭に咲いています
孝子桜は城山西小学校の校庭に咲く大きな桜の木。
本当に立派な桜で この時期は「古賀志の孝子桜祭り」で賑わう。
小学校近くの臨時駐車場へは長い列ができてしまうほど。
古賀志つづら折れ区間
森林公園〜大谷街道〜孝子桜〜裏古賀志〜森林公園
裏古賀志では誰一人追いつくことが出来ず。
裏古賀志では誰一人追いつくことが出来ず。
こっちも桜
スプリント区間。
ギア比を合わせて競争したけど、あと少しで追いつけない…
僕の回転数が頭打ちしてからもさらに回転あげられるんだね。
すごいや。
こちら大人のかた
向かい風を楽しみながらぐんぐん進む。
ナンデそんなに楽しそうナノ？？
そして強風で花粉舞う舞う。
自転車もサングラスも白くなってた。それなのに自走でおかわりするこの方達。
大谷そば
帰りは大谷でバーソー食べた。
おいしいね〜
洗車
花粉で粉っぽくなってたのでね。
洗うというより吹き飛ばすだけ。
水でシャっと流すだけ。
自転車洗ったら眠くなって寝ちゃった…(ﾉ≧ڡ≦)
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【本日の仕様】
MERIDA 2015 REACTO DA
フロントギア FC-R9000 53-36T（インナーのみ楕円）
リアギア 11s CS-6800 12-28T
ホイール WH-RS81-C35(25C)
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【本日の成果】
総走行時間 55分
総走行距離 15.13km
平均速度 16.26km/h
最高速度 46.78km/h
獲得標高 305m
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2019/04/06 記