便意からの立ちくらみ

どうも、竜人(りゅうじん)です。

今朝のこと通勤電車の中で、

急に便意がありまして

その直後に吐き気と立ちくらみで

ちょっと驚きました。

(絵文字はイメージで吐いてはないですよ)

フラフラしながら次の駅でトイレに、

なんとか用を足して

少しずつ落ち着きました

これは一体何だったのか

と思い当たるところを考えてみた。

慣れない仕事でのストレス

前日は水をあまり飲まずコーヒー飲んでたから

前日は仕事帰りに用事があったから

寝不足

などなどです。

朝ごはん後の胃腸の動きと便意により

血流がお腹周りに集中して

一時的に脳が酸欠になるとかの

脳貧血だったのかなーと

ネットで調べてたりしました。

まあ、ともかく、

水はちゃんと飲もう

よく寝よう

仕事を片付けよう

とかね。

ちょっとした変化を軽くとらえず

無理しないようにするのは

大切なことですよね

おやすみなさい