「肩甲骨」名前の由来と反射区

おはようございます。リフレ今澤です。

足には実はこんな反射区もあります。

今回は、肩甲骨です。

反射区の場所の紹介の前に、

まずは肩甲骨の名前の由来から。

肩甲骨の中の「甲」という字には様々な意味合いがありますが、

恐らくこれが当てはまるでしょう。

「カメやカニの体を覆う硬い殻状のもの。こうら」

先人は、肩を覆う硬い殻のような骨という捉え方をしたのでしょうか。

英語では、肩甲骨を「scapula スキャプュラ」と呼ぶそうです。

これは、ギリシャ語「スカプトー」「掘る」に由来するのだとか。

そういわれると、これに形が似ていますね。

 

出典:骨単

ちなみに、丸で囲っている部分は烏口突起。　こちらは、鳥の口に似ているのが名前の由来のようです。

・肩を挙げる、下げる。

・腕を上げる、下げる。

・胸を開く、閉じる

これらの動きは全て、肩甲骨の動きに伴うものです。

鎖骨とのみ繋がり、背中からは浮いているような構造によって、肩甲骨はこのような沢山の動きを可能にしています。

沢山の動きをするからこそ、その動きを支える周りの筋肉にも常に負担がかかっています。

 

肩甲骨、そしてその周辺の筋肉を含めた反射区として捉えるのが、肩甲骨反射区の捉え方ではないかと私は思っています。

肩甲骨の反射区はこちらです。

※足の側面小指（第五趾）側です。

 

セルフリフレ法をついでにご紹介しようと思います。

まずは足をつかむような形をとります。

親指はくるぶしの下あたりに。
 

親指以外の４指を使い、肩甲骨反射区に沿って円を描くように刺激していきましょう。

指の先を使っています。

右足にも同じように行いましょう。

注意

・熱がある方

・アルコール飲酒後の方

・妊娠中の方（妊娠４か月以前の方）

・高血圧の方

・骨粗しょう症の方

・重度の病気療養中の方

などはリフレクソロジーをお避けください。

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