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akaneのブログ
レッスンの事はもちろん!健康や美容、何気ない日常のお話を書いていきます♪
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ポージング練習肩の丸みが欲しい...まだまだ絞らないと...課題がいっぱいですが...
隔月レッスン今月は筋トレ部今日も緩めて整えてしっかりトレーニング今日のメニュ...
今日は練習トマトにて最初は、全くレーン読めずボウリングと距離を置きたくなるぐらいの...
今日はAカップ1G目は188いったのに、2G 3Gで失速まだまだレーンの読みアジ...
今日は月一レッスン初エアロみんなでワイワイ笑いの絶えない初エアロとなりましたしっ...
ありえない〇〇旅行 第3弾秋芳洞宇宙の様な...地底都市の様な...自然の力で...
ダンス練習恒例の8/6のイベントに向けて、パフォーマンスの練習今年も張り切って頑張っ...
今日はダンスづくしお久しぶりの施設で代行皆様とワイワイ楽しくホットヨガで水分絞りだ...
誰でもボウリング結果は4位今回は3ゲーム中、2ゲームが200アップできたーめっちゃ...
過去pic@BALI当たり前に感謝当たり前は当たり前じゃないちょっとした小さな事...
隔月レッスン@梅田今月は「よが」普段運動していない人がほとんどのクラス緩めて、整え...
隔月トレーニングおがさんに呼んで頂き、みんなでワイワイトレーニング今月は筋トレ初参...
金曜日筋トレ金曜日は、レッスン筋トレレッスン有酸素多いから、筋肉落ちないように...
ジェームスさんもうすぐ丸3年77777km達成まだまだよろしく #シトロエン ...
8,6パフォーマンスのダンスの練習が始まりましたー皆様をしっかりサポートさせて頂きま...
今日のトレーニングは、バスケ練習初心者(体育の授業レベル)ですが、激ウマの皆様に教...
昨日は隔月筋トレ部緩めて整えてから、みっちり自重でトレーニング普段運動していない人が...
過去pic @phuket いろんな事に感謝良い事は誰でも感謝できる悪い事にこそ...
レッスン前に「開脚して前屈」「立って前屈」で大盛り上がり一瞬で変化する体に皆様感...
オンラインレッスン今日は『コアボディ』音楽に合わせてお腹周りめっちゃ動かすくびれも...
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