こんにちは。
タイ古式マッサージRese（リセ）の
梁元麻裕（やなもとまゆ）です。
アロマアドバイザーのゆみちゃんとの
コラボイベント第３弾です！
今回は、ゆみちゃんによる
アロマをメインにしたワークショップ。
そして、ゆみちゃんとのコラボイベントは
今回で最後になります。
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なんとな～くアロマに興味あるけど
具体的に日常でどうやって活用したらいいのか分からない
アロマを日常に取り入れたら何が変わるの？？！
など、
アロマのことをもう少し詳しく知りたい方へ♪
今年1月のワークショップで
ゆみちゃんのアロマクラフトを体験するまで、
わたしはサロンで使っているアロマディヒューザー以外で
アロマを活用することはありませんでした。
また、苦手な香りは使うのを避けていたので、
自分の好きな香りのみ使っていました。
けど、避けていた苦手な香りにも
わたしの課題や、自分の受け入れられていないテーマが隠れていたことを知り、
アロマが伝えてくれるメッセージの奥深さに触れました。
そして、ずっと苦手だと思っていた香りが
先日のワークショップでは苦手だと感じなくなっていて、
むしろこの香りを取り入れたいと思い、
アロマクラフトでその香りを取り入れたアロマスプレーを作ってみたことで、
その後の日常でもしょっちゅう使うようになりました。
↑左がアロマスプレー。
ちなみにわたしが苦手だった香りは「フランキンセンス」
昔、どこかで嗅いでみたことがあって、そのとき
「うわっ、これ無理だわ」
って思ったっきりでした。
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そして1月のワークショップのあと、
そのアロマスプレーを、
頭をスッキリさせたいときとかに使うようにしていたら、、、
日常生活でも嬉しい変化が♪
（↑これについてはワークショップのときにお話しますね）
けど、こういうのって、
「作る」という体験をしないと
材料揃えるの大変そうだとか思ってしまって
なかなか取り入れる機会がないと思います。
そこで、今回のワークショップでは、
アロマについて少し詳しく、
そして実際にアロマクラフトを体験して
日常生活にぜひアロマを活用してほしいと思い、
今回はアロマのことを中心にワークショップをすることになりました。
・アロマについて興味があるけどよく知らない
・アロマと身体や心のつながりを学んでみたい
・普段の生活でアロマの活用して、
イキイキした生活を送りたい
・勇気が出ないときなど、アロマの香りに背中を押してほしい！
・日常にアロマを取り入れたことで、
具体的にどう変わったかが知りたい
・アロマを使ってマッサージしてみたい
（前半）
アロマアドバイザーのゆみちゃんによる
アロマワークショップ。
アロマが働きかけてくれる脳への影響や、
それぞれの香りの特徴、
好きな香り、苦手な香りには
どんなメッセージが隠れているのかなど、
アロマと、心と身体とのつながりを学ぶ時間。
そのあとは、今回もアロマクラフトタイム
実際に日常で活用できるアロマアイテムを作りましょう♪
今回は、２つ！！
アロマトリートメントオイルと
スキンローション
自分で選んだ香りで作るアロマアイテムは
特別なものになりますよ
（後半）
セラピストの私が担当。
アロマクラフトで作ったアイテムをさっそく活用します！！
アロマトリートメントオイルを使って
ペアでハンドマッサージ♪
（↑こちらは以前のハンドマッサージのときの写真）
マッサージは、いくつかのことを意識して行うだけで
受け手にとって心地良さが全然違います。
その点をお伝えしながら、
一緒にペアでマッサージタイムを楽しみましょう♪
・アロマと心と身体のつながりを知ることができます
・好きな香りや苦手な香りを知ることで、
自分のテーマや課題に触れるきっかけになります
・日常生活でもアロマを楽しんでいただけます
・なかなか行動に移せなかったことが
アロマに背中を押してもらうことで1歩踏み出せるかも
・アロマとマッサージで穏やかな自分のための時間をすごせます
・アロマとマッサージをパートナーや家族、身近な人たちとのコミュニケーションに活用できます
では、詳細をまとめますね♪
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