まず最初に散歩とウォーキングの違いについて話します。
散歩....精神的リラックス 疲労回復
ウォーキング...心肺機能 筋肉増強
まぁ、鍛えるか、休むかですね。
僕は散歩しかしません。
ここで散歩の極意を伝えます。
その前に持ち物の確認です。
持ち物: 交通費
のみです。
では説明します
散歩を極めし者は時代遅れな人間である。
これは現代の便利道具に頼らず感覚を頼りに散歩する
事である。
散歩を極めし者は日常の中に非日常を探す。
芝生で横になったり、普段は立ち止まらないところで立ったり、花香を嗅いだり普段とは違った事をする
散歩を極めし者は無計画である
計画がなく、何も考えてない状態で散歩する事で自分が何を求めているのか、などの本心を引き出すことができる。
最後に
散歩を極めし者は抹茶好きである
以上散歩の極意です。
持ち物はレジャーシートを持って行きどこかで座りながらボーッとするのも醍醐味です。