ブログネタ：ストレス解消法、教えて 参加中そうだなぁ～
ストレス解消法かぁ
・ヨガをする
・温泉に行く
・音楽聞きながら料理する
・音楽聞きながら掃除に励む
くらいかなぁ
1人でやりたい人だから
いつも料理する時や掃除の時なんかは
イヤホンで音楽聞きながら
1人の空間を作って作業するの
イヤホンで聞いてると
周り気にしなくていいし
音楽にノリながらやれるから
手間のかかるような事も
ノリノリのノリコさんよぉ
あと、最近
持ってるヨガのDVDより
もうちょい上級なのが欲しくて
2枚目のDVDを
買ったので
そちらを軽いストレッチがてらに
やってるよん
but、リラックス出来るのは
慣れてる1枚目のDVDなんだよね笑
でもやっぱり
体を動かしたりするのって
ストレス解消になってる気がスル
体も引き締まるし
心にも良いなんて嬉しいよね
