モノトーンインテリア
100均など（ダイソー・セリア・キャンドゥ・ワッツ）
（IKEA・無印良品・ニトリ・カインズホーム・3COINS）
海外インテリアと雑貨
多肉植物始めました！2021/6下旬から
よかったら覗いていってください♪
ダイエット記録
今月に入り急に体重がまた落ち始めて
よしよし！なんて思ってたら
また増えてた朝
(￣◇￣;)
そんな繰り返しよね…ダイエットって
そんな朝は
オールブランとヨーグルト
ナッツにきな粉、オリゴ糖ハチミツ
と、ダイエットの初期に戻る
箱買いしてます。
ヨーグルトは使ってます。
簡単に作れるからおすすめ！
好きなヨーグルト入れるだけでスイッチ押すだけよ！
ナッツも大好きだから
食べすぎないように少しだけ入れてるの。
こんな感じの朝ごはん！
味も好きだから毎日でも飽きないの。
つぶらなカボス
いただいたからこれも飲む！
ダイエットの初期にはよく食べてた！
最近はいろんな朝ごはんが多くて
さつまいも蒸したのを好きなだけ食べる日もあれば、玄米に納豆キムチの日もあるし
朝と昼は好きなものを食べてます。
で、夜にセーブ！
でも昨日は赤玉パンチ飲んじゃったわ
お肉も焼いて食べちゃったわ😂
なので、今日は
初期に戻りセーブしながら過ごします
ダイエットは楽しくが一番！
じゃないと続かないからね😊
好きなものは時々食べて飲んでまた頑張ろ🎵
今日はお散歩がてら
少しショッピングしてこよーかな？
