モノトーンインテリア
100均など（ダイソー・セリア・キャンドゥ・ワッツ）
（IKEA・無印良品・ニトリ・カインズホーム・3COINS）
海外インテリアと雑貨
多肉植物始めました！2021/6下旬から
よかったら覗いていってください♪
くず餅
今年は出だしから食べっぱなし
太らないように気をつけてますが
１日に食べすぎて２日の日は2キロ増えてたという😂😂😂
昨日は法事で
食べすぎて帰ってきたら１.３キロ増量
🤣
もぉやばいやばい🤣
そして金曜日は
友達とドライブに行ってきました！
朝早く出てあちこちに寄りランチして
そのあとは海を見てと満喫✨
今年は楽しい年明けです。
帰りには夕焼けのオレンジと富士山が綺麗に見えて最高でした！
そして昨日は
川崎大師のくず餅をおやつに
またデブ活😂
ちなみに今朝の朝も食べました😂
食べないと賞味期限が、、、
ダイエットは？？
はい！ちゃんとしてます！
体脂肪は今朝も18%キープ
体重は昨日増えてたのが今朝は減ってて
ほぼいつもの体重。
不思議だわ、、、
かなりから体質改善ができたんだと思います。
ちなみに今日のお昼は手作り弁当
（玄米ご飯、ハンバーグ、ブロッコリー、豚肉炒め卵焼き、別タッパーに生野菜サラダ）
夜はおでん🍢予定です。
なのでしっかり食べてのダイエット！
これはホント効果あります。
無理せず食べる！
友達とご飯やみんなで食べるときは遠慮なく食べる！そのあとは気をつけて家で食事する。
これぐらいしかやってませんが
ちゃんと体重はダイエットした時のままキープ
ホントはあと1キロ落としたいけど
全く落ちない…
夏ぐらいあと1キロ落とせたらいいかな😁
と、言うことで
今朝も朝ごはんに食べた
くず餅
あとはヨーグルトにバナナ
しっかり食べて今日も仕事に行ってきます！
