モノトーンインテリア
100均など（ダイソー・セリア・キャンドゥ・ワッツ）
（IKEA・無印良品・ニトリ・カインズホーム・3COINS）
海外インテリアと雑貨
多肉植物始めました！2021/6下旬から
よかったら覗いていってください♪
きぬふわやか
ダイエット3ヶ月半
順調に落ちてます。
毎日毎日落ちてるわけでなく
増えてる日もあるけど、トータルすると
1ヶ月で1キロずつ落としてるのでいい感じ🎵
ダイエットして食べなくなったもの。
小麦粉です。
うどん、ラーメン、パン、お好み焼き、パンケーキ
パスタ
などなど食べてないな…
1ヶ月1回ぐらいはあるかも？だけど基本は小麦粉を避けてます
代用は米粉
お好み焼きも米粉と山芋で作りました！
カレーもカレー粉を使わずに米粉で
おやつなどもほとんど食べてないけど食べるなら米粉で！
麹作りにハマってるので
先日#小豆麹 作ったので
どら焼きを作ってみました✨
米粉でどら焼きは初めて作るから
上手くできるかな？と、思ったけど
ちゃんと出来た😂
良かった🖤
栗を頂いた時に
甘露煮を作っておいたので
🌰栗のどら焼きにしました！
裏側に分量が書いてあったから
それを見ながら作りましたがちゃんと出来たよ！
発酵で作ったあずき麹も甘さ控えめで
めちゃくちゃ美味しくて
ダイエットしてるのに大満足でした！
パンケーキの分量載せておきますね！
12㎝パンケーキ 4枚分
米粉80g
片栗粉20g
きび砂糖（私はラカント使用）20g
塩 ひとつまみ
ベーキングパウダー 小さじ1
（私は重曹小さじで半分ちょっと）
無調整豆乳85〜90g
（私はアーモンドミルク）
米油 大さじ1.5杯
この分量でどら焼き２つ分
私は倍の量を作ってどら焼き4つ作りました🎵
罪悪感なく食べられたどら焼き💓
米粉に変えてから
色々なものを食べれるようになって嬉しい！
今日はグラタンでも作ろうかな？😊
