ご訪問ありがとうございます。
今日は、なんかずっと眠たいので、朝からお家にこもっています。
ひな祭りなので、桜餅やうぐいす餅を食べたいなって思ったりもしてるけど、体がなんか動かない…。
お家でおとなしくしています。
スゴイダイズを使ってクミン風味の厚揚げとシーフードのスゴイダイズスープを作りました。
大塚食品様から賞品として提供していただきました
【材料4〜5人分】
スゴイダイズ750ml
厚揚げ 200g
冷凍シーフードミックス 200g
鶏ガラスープの素 大さじ1
塩 小さじ1と1/2
クミン 小さじ1
1.鍋に材料を全部入れて煮込む
2.最後に塩とクミンで味を整えて完成〜
※クミンと塩はお好みの量でどうぞ
イソフラボンと女性ホルモン「エストロゲン」は分子構造が似ているので積極的に摂取したい！
タンパク質も豊富なので大豆ってほんとスゴイ！
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では、また。
