妊活なんて、出来ていない？
どうなんだろ？
↓今してること↓
基礎体温は毎朝計測。
朝起きたら白湯を飲む。
足は冷やさぬよう靴下履いてる。
お腹も冷やさないよう、腹巻してる。
夜は湯船に浸かってる。
安定剤も、やめた。
睡眠導入剤も、また、やめた。
ヨシケイを週の半分頼んで
野菜とってる。
朝食はヨーグルトとりんご。
↓これから、始める事。↓
葉酸サプリ摂取
運動？出来るかな？
ビミョー。
後はねー、毎日楽しく過ごす！
どうやって？
苦しいー。
わからーん！
無理だ無理だと自分を責める癖はやめたいな。
諦める癖も、やめよう。
何が正しいのか、正解なのか探してしまうけれど
人生に正解なんて無い。
こんな私でも大丈夫。
こんなわたしだって、生きている。
こんな、、って、、卑下しない！！！
素敵なわたし！！！！
難しいから、練習してるんやもん。
大丈夫だよ、わたしだから。