スーパーフード歴7年目
5月のレッスンお申込みをどうもありがとうございました。
今年はできるだけたくさんのレッスンをこなしていきたいと思っています。
ずっと考えているアドバンスやインストラクターコースの開設も年内目標です！
長らくお待たせしておりまして、本当にごめんなさい。
今は基礎スーパーフードをしっかり広めている段階です。
私ならではのライフスタイルになっているスーパーフードの活用、効率の良い摂取法を
惜しみなく伝授します。
もうスーパーフード歴7年目＾＾
ウェルネスカルチャーの進んでいるNY、LAでは定着しているスーパーフード。
ナビタスナチュラズのスーパーフードが人気NO1ですよ！！
LAクレンズツアーでも、どれだけスーパーフードが根付いているか
しっかり知ることができます。
皆さま、たくさんスーパーフードをお買い上げ♪私も日本で販売されていないものを購入。
チアプディングも大定番。私の日常食はNY、LAでは当たり前です。
LA Juice Cleanse Tour with WOONIN
http://www.woonintour.com/
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●世界初となる本格紅茶キノコレシピ本☆
『Kombucha Recipes Book－頑張り女子をケアする究極の発酵飲料「紅茶キノコ」レッスン-』
●紅茶キノコ株はこちらで購入できます。
●好評発売中☆
ご注文はアマゾンから⇒『WOONINの美と恋に効くリアルローフード&スーパーフードレシピ』
スーパーフードの基礎知識やローフード＆スーパーフードの
基本かんたんレシピがたくさんです！ローチョコレートレシピも掲載♪
【R.A.W.ブランチ】
R.A.W. raw food atelier woonin 盛岡
R.A.W. raw food atelier woonin 名古屋
❤ローフードを楽しむために知っておきたい「食べる？食品セシウム測定データ745」
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レッスンはこちらR.A.W. raw food atelier woonin
Living Life Market Placeローカカオ、ローマカ、アサイー、ノニジュース
5年目スーパーフードレッスンと5月レッスン
昨日より春セッション始まりました！
今セッションより、スーパーフード、コンブチャレッスンはそれぞれ基礎コースとして
「修了証」を授与しております。
私のスーパーフードレッスン、コンブチャレッスンは3時間で基礎知識と実践を
しっかり学べる凝縮したレッスンです。
何度も通わずに1回いらしていただければ、基礎を習得して、
ご自身のライフスタイルに効率よく楽しく取り入れられるようになります。
私の実生活と今まで４年間スーパーフードレッスンをしてきた経験とレポートを
蓄積している私ならではのレクチャーです。
色鮮やかで優秀なスーパーフードたち。
組み合わせる食材や相乗効果を知っていると効率の良いスーパーフード生活を
送れます。
撮影大会は楽しいひととき。
コラボ作品♪
アサイーボウルは定番。
かっこいいカメラで素敵な写真を撮っていただきました。
スーパーフードの基礎と楽しさを習得した皆さまへ。
5月の春レッスン増設の日程詳細をR.A.W.サイトにてご案内中です。
ご興味のある方、初心者の方、春から新しい世界へぜひいらしてください。
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ジュースクレンズでセルライト流れる
LAクレンズジュース３日間終了の翌日、アフタークレンズは
アサイーボウル（甘味料抜き）に始まり、
LA最先端人気オーガニックカフェ（写真上）やヴィーガンビストロでジュースや
サラダをたっぷりいただきました。
とは言え、すぐにお腹いっぱいになって食べきれない。
サラダよりも、もっともっとジュースを飲みたいという全員の欲求。
本当におもしろい。
L.A.Juiceさんのジュースクレンズ３日間はソフト→ミディアム→ハードプログラムを
体験した私たち。
直後もそうですが、帰国してからの方が気づきが多いのが今までにないデトックス。
帰国日はお昼のフライト。
朝早くおきて、最後の悪あがきジュースクレンズ。
ホテルから歩いて行けるジューサリーへ。
LAは朝７時からジューサリーオープンしています。
早朝の時間を上手にワークアウトに使う人々が集まっているウェルネスカルチャー最先端の
サンタモニカ。
平日も土日も朝はヨガマット片手におしゃれ美女たちがとてもにぎわっています。
ボトリングされたコールドプレスジュースと水、
その場で高速ジューサーで絞ってくれるフレッシュスクイードジュース。
出来立てジュースも大好き。
ぐいぐい歩き飲み。
ホテルの部屋に戻って、水をぐいぐい。
ロビーの集合時間前にコールドプレスジュースを１本空け、空港LAXへ。
完璧なる午前ジュースクレンズ。
帰国したら、ジュースがあらかじめ用意されているのはなんと贅沢だったのだろうと
LAを思い出しながら、せっせと自分で搾る日々。
あれ？
気になっていた太もも裏のセルライトが消えている！！！
これはすごい変化です。
日頃のジュースクレンズに加え、LAジュースクレンズ３日間が強力にデトックスを
促してくれました。
４０代の太もももエステに行かずにセルライトが流れるんです。
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レシピ【苺ハニーチアプディング】
ふるふる簡単！
タンパク質とオメガ3たっぷりのブレインフード、チアシードを食べて、
脳を活性しましょう。
【苺ハニーチアプディング】
よく洗った生クルミ 大さじ２
冷凍いちご 5、6個
生ハチミツ 大さじ1.5
海塩 ひとつまみ
水 200ml
チアシード 大さじ３
①チアシード以外をブレンダーでなめらかになるまでよく混ぜる
②①をガラスジャー（または他の容器）にいれ、チアシードを加える。
③②をよくシェイクして（またはスプーンでよく混ぜる）、３０分ほどおいて
出来上がり。
一晩置いてもよいですよ。朝ごはんにぜひ♪
現在発売nice thingsにもレシピ掲載中。。。。
み、水の表記がない。。。
上記のレシピをお試しくださいませ。
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L.A.Juiceコールドプレスジュースの秘密
L.A.Juiceコールドプレスジュースの秘密はその丁寧さにあり。
ツアーのハイライトというべきジュース工房の見学と解説と試飲まで！
オーナーとジュースシェフの親切で丁寧な説明には感動です。
初めてL.A.Juiceさんを訪れた去年も、惜しげなく私の質問に応えて、
工房内をじっくり見せてもらいました。
本場コールドプレスジュースができるまでの過程を知ることができる絶好のチャンス。
参加者の皆様も目が輝いて、熱心に説明に聞き入っていました。
本場LAのコールドプレスジュースの中でも特にこだわりのL.A.Juiceさん。
3日間ジュースクレンズをしてから1週間たちますが、まさに効果と結果がこれだけ違うのかと
体の変化を実感しています。
体が解毒を続けています。
なんというクレンズ効果でしょう。
L.A.Juiceコールドプレスジュースの秘密は実際にツアーに参加して、見て、知って、
飲んだら、体験するとわかります。
パルプがカラカラ。興奮したのかピントが合ってないですね。
ジュースクレンズ2日目に皆様の空き瓶回収をして、ジョナサンのもとへ。
ピックアップ時も回収のときも快くボックス運びを手伝ってくれるジョナサン。
私たちのすばらしいジュースクレンズを本当にありがとうございました。
まだまだLA情報は続きます。
盛りだくさんすぎて、更新がついていけていないですが、
皆さま、お楽しみにしてくださいね。
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好評連載「THE FOOD IS THE NEW FASHION」
↑「nice things」5月号に好評連載「FOOD IS THE NEW FASHION」
ピクニック上手になるかんたんTIPSをご提案。
↓「美ST」5月号に抹茶×スーパーフードレシピのご提案。
こちら、意外な組み合わせのレシピですが本当に美味しいです＾＾
「ELLE on line」春のバステルジュースレシピ3種類をご提案。
お声を掛けてくださるメディアの皆さまに感謝。
ぜひ見てみて、お試しくださいね。
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Living Life Market Placeローカカオ、ローマカ、アサイー、ノニジュース
祝ジュースクレンズアドバイザー誕生！
L.A.Juiceさんはオーナージョナサンと奥様と息子さんのファミリービジネス形態の
ジューサリー。こだわり抜いて丁寧に作られたジュースの配合と
サラサラ具合は他のジューサリーの群を抜いています。
クレンズセットはデトックスに働きかけるジュースとアルカリ水にショットのプログラムセット。
本場はすごい。ジュースの何がどのように排泄器官をクレンズするかを熟知しています。
私も米国の専門書を４冊読んでいるので、どうしてこのセット内容なのかが手に取る
ように分かります。
そして！
このツアーで誕生した日本初「ジュースクレンズアドバイザー」の皆さまもしっかり
メカニズムを理解し、栄養学の面からも説明をクリアにでき、効率よくデトックスを促す
メソッドや日頃の食の選択もアドバイスできます。
本場ジュースクレンズを体験しながら、ジュースクレンズの知識を吸収。
私のアイデアに賛同していただいた企画会社さまがすばらしい環境を整え、
ツアー開催の実施をしてくださった旅行会社さまに感謝感謝です。
そして。この今までにないジュースクレンズツアーに参加して見事に
ジュースクレンズアドバイザーになった参加者全員の皆さま、
それぞれ波ある好転反応ジュースクレンズの中、スマートに勉強をこなし、課題もこなし、
本当にお疲れさまでした。
私自慢のR.A.W.認定ジュースクレンズアドバイザーの皆さまです！
参加いただき、感謝の気持ちでいっぱいです。
これからますますジュースクレンズが定着してくる日本に、確かなアドバイスができる
先人となります。
帰国の搭乗直前に集合写真♪
写真では分かりづらいですが、目がキラッキラに輝いて（なぜ光っているのかも説明できま
す）、お互いに「目が光っている！」と驚きあい、エネルギーいっぱいの私たち！！
全員、ジュースクレンズアドバイザーとして無事に帰国しました。
第2回LAジュースクレンズツアーも開催予定です！
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LAジュースクレンズツアー 本日帰国！
本日、皆元気いっぱいに帰国します！
ジュースクレンズ、アフタークレンズ、エネルギーいっぱいです。
参加者と一緒に行きたかったローヴィーガンアイスクリームも食べた♪
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L.A.juiceさんのアーモンドミルク
私たちの3日間ジュースクレンズはL.A.juiceさんのクレンズプログラムセットを毎日
ツアースタッフがホテルにデリバリーをして、新鮮なコールドプレスジュースを飲んでいます。
ジュースクレンズ２日目は少し時間が出来たので、ビーチへ１時間ほどゴロゴロしに行きました。
ビーチの白砂が暖かくて、ウトウト。
ジュース片手にビーチに寝転がれるなんて、なんとも贅沢な時間。
真っ白なサンタモニカビーチ。ビキニで日焼けを楽しんでいる人が結構います。
L.A.juiceさんへ初日に訪問した際、私たちに大人気となったアーモンドローズミルク。
ローズとミルキーな味はとても合います。
私のレッスンレシピではローチョコレートローズミルク。
皆さまに驚かれます。
カルフォルニアで飲むフレッシュなアーモンドミルクの美味しさは世界一。
カルフォルニアはアーモンドが特産です。
L.A.juiceさんのオーガニックアーモンドミルクも最高に美味。
クレンズプログラムにはバニラアーモンドミルクが入っていますが、
２日目の朝にクレンズプログラムとは別途に皆さまアーモンドローズミルクや
チョコレートアーモンドミルクをオーダーを入れました＾＾
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LAジュースクレンズツアー！
LAに無事に到着。今日で３日目、ジュースクレンズは２日目が終了。
あっという間です。
日本からLAにお昼に到着してからすぐに貸切りバスの中でコールドプレスジュース。
そして、スタイリッシュなジューサリー「Juice Served Here」へ直行。
到着１日目からジュース三昧です。
Juice Served Hereでは１０種類のジュースがショットで試飲できるジュースフライトを楽しみ。
その日、メインイベントの「L.A.Juice」で親切で温かいオーナーに惜しみないジュースの
作り方を工房で説明してもらい、ジュースのありがたさが身に染みました。
全員で記念写真＾＾元気です！！
これは１日目のクレンズセット。
ビーチで毎朝２時間強のレクチャーを終えると、
皆さま、アクティブにサンタモニカを満喫しています。
それぞれデトックス症状大小の波を超え、ジュースを１日３リットル飲んでいます。
明日はジュースクレンズ３日目。
ハードプログラムに挑戦します！
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