先週1週間は、天草終わって、疲れをとって。
少しずつまた練習を再開。
土日は
雨のため、ウイングスの練習参加できず。
ゆっくりしました
土曜日は、夜からスイムへ。
メイン50mのレースペース8本。
久々にダッシュしたから乳酸たまる…
けど、いい刺激になりました
日曜日は、
別府の温泉へ日帰り
ほんと、練習もせず久々ゆっくりした時間を過ごせた気がします
帰りがけ、雨がちょっとの間やんで
晴れ間がでたときの夕焼け。
きれいでした☆
こんなのんびりした日も必要ですね。
ということで、今週は
沖縄 豊見城で開催される
オープンウォーターの大会へ行ってきます
沖縄は、梅雨明けしてるので楽しみだぁ