こんばんわ
さっき少し寝て、旦那っち帰って
来たので起きたら寝れなく
なりました(・ε・｀ )
昨日の夜ご飯は、おばあちゃんち
にいったのですが、
何故か食べる食べる。
もう止まらない。だれかとめて。
ごはん大盛一杯
キムチ炒め二人前ほど
卵焼き2個分
鶏肉3切れ
鯛のお刺身3枚
スナックパン1つ
今川焼1つ
デブだ
←それを見ていた母は、
「授乳中は仕方ないよ。満腹感も全然ないし栄養をその分息子が取るから」
おばあちゃんは、
「息子のためにも食べたいだけ食べ！栄養つけ！」
とのこと。甘やかされてます
みんな私のたべっぷりを見て
気持ちいいんだと思う、、、
そりゃ、作ったら残すよりも
全部食べて美味しいって言われる方が
おばあちゃんもいいよね。
因みにつわりで全く食べれない時
おばあちゃんちで、
「なんや、全然食べへんやん。誰も食べへん」
と、おばあちゃん怒ってました笑
あのときと今の差は
凄いよ私の体、、、( ´_ゝ`)
授乳中はお腹がすく、
満腹感がない、
ひたすら食べ続けた
→改善策
あの時はこうしてた
これを食べるようにした
こうしたら大丈夫だった
など、お産を経験した方
助けてください
先輩ママさんの意見がほしいです。
コメントお待ちしてます
そしてこちら昨日のおやつ
COOKPADのつくれぽモニター
「おいしい牛乳」で作りました！
★材料★
牛乳
砂糖
ぱん
たまご
簡単おいしい！
おやつにも朝ごはんにも合う
一人でまたまた、ぺろり､
あと、ラーマバターも
COOKPADで送られてきました！
ラーマバターを使用した
ご当地メニュー作ったのですが、
普通の投稿欄で、投稿するのかな？
それとも、特別な投稿枠があるのかな？
わかるかたお願いします
今回の紹介はこちら
テーマは「健康」
私21歳 3ヶ月の息子ちゃん
旦那っち 42歳
息子ちゃんが小学生になる頃
旦那っちは元気なのか、
働いてくれているのだろうか
←
笑とにかく健康面で気をつけてもらわないといけないところ。
それでなくても結婚してから
幸せ太りで(本人いわくストレス太り)
10キロ以上増えた旦那っち。
毎日食べる、食事でしか改善
出来ないため健康意識して
からだの事を考えた
美味しい料理を作ることが
主婦である私の仕事ですよね。
(産後ダイエット中の私のためにも)
当選しますように！
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乳糖果糖オリゴ糖（トクホ成分名：「乳果オリゴ糖」）
が腸内のビフィズス菌を増やし
お腹の調子を整えてくれます。
カロリーはお砂糖の約半分2.3kcal/g。
糖尿病の方 妊娠中
授乳中 アレルギー体質の方でも
腸や小腸では消化吸収されにくく
血糖値をあげにくいので、
安心して使えます！
お腹の調子を良好に保つためには
善玉菌を増やし悪玉菌を減らす
ことが大切！
そこでオリゴ糖
善玉菌の栄養となる「オリゴ糖」を
取り入れて腸内環境を整え
よりより「腸内フローラ」を
育てよう♪♪
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味わえるとおもいます
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オリーブジュース100％
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その日収穫された全てのオリーブで作られたオリーブオイルノンフィルター製法でトランス脂肪酸ゼロのバロックス
オリーブオイル
こちらのオリーブオイルを使い
オリーブオイル漬けや
海鮮オリーブ煮など
作りたいものがたくさん
美味しい上に体にもいい
ヨーグルトにかけるだけ
いつもの味噌汁、サラダに
かけるだけで
１つランクアップを
感じられると思います！
当選しますように
