こんばんは！shihoです。
いつも読者登録、いいね！
コメント本当にありがとうございます♡
今日は結婚式の二次会に参加してきて
とっても幸せな気分です^ ^
さて、先日読んだ神崎恵さんの本から
今後取り入れて行きたい事が増えました。
それは
ゆとりのあるmorning♡
毎朝身支度にバタバタ。
とても優雅とは言えない1日のスタートです。
神崎さんのSTYLE BOOKでは
まぁ♡
素敵な朝ごはん～♡
見た目も美しいパンケーキや
スムージーで始まる1日。
それだけで楽しい1日が始まる予感がしますよね！
また、神崎さんは白湯を朝飲んでいるそう。
白湯は血の巡りを良くしたり、
内臓の働きも良くなる効果があるのです！
女性には嬉しい冷え性にも効果が♡
年中足先が冷たい
私には持ってこいの方法^ ^
早起きしてパンケーキ作り...
をする余裕はまだないので、
手始めに取り入れやすい白湯から。
朝からあったかい白湯を
飲んでほっと一息つく。
少しずつ自分の生活に
新しいことを投入して
馴染ませていきたいです♡
今日も読んで頂いて
ありがとうございます♡