こんにちわ☆彡
あなたの笑顔が大切な人の笑顔に繋がる
笑顔サポーター＆心理セラピストの
石原由美子です (*^^*)
先ほど クスクス
と笑えた
微笑ましい光景を見つけたので
シェアしますねo(〃＾▽＾〃)o
さて さて・・・
この写真の中に娘がいますが
わかりますでしょうか？
はい・・・
写真の左側の戸が
少しだけ開いていて
そこで娘ちゃんが
こっそり・・・のつもりで(笑)
お友達に電話をかけていたのです
「なにをこそこそと
話してるのかなぁ～」
と思いながら
その光景を 眺めていたら
「×÷Θ§±¶・・・・だけん」 と
娘の会話が全てまる聞こえΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！
その瞬間
写真右手の扉が全開なのに気づき
私に 笑いの神様が 降臨～
子供って
本当に 可愛いですね
(笑)
電話を切った娘に
すぐに 聞こえたことを
指摘すると
「もぉーーー
」と
激しく照れてました(〃∇〃)
そして
もう一つ 気づいたことは
以前のように
常にイライラしていて
自分の心に余裕のなかった私には
今回と 同じ状況でも
もぉー
電話線が伸びるでしょ
隠れてないで
こっちで話しなさいよー
と
さらに イライラ度を
アップ
していたことでしょう
Σ(~∀~||;)
*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆
私たちは 日常生活の中で
人と関わり
いろいろなモノや状況を通して
こころの中に
たくさんの感情を感じていますが
おなじ目の前の出来事を体験しても
その時 その個人の
こころの状態によって
その捉え方に違いがでます
今回のように
アハハ★可愛いわぁ～
と捉えるのか・・・
もぉーー
そんなのやめてよーー
と捉えてイライラするのか・・・
事実はたったひとつ・・・
娘が 戸の開いた隙間で
電話をかけている
ただ、それだけの出来事なのに
Σ(ﾟдﾟ;)
それくらい
自分の心の中の状態は
物事の捉え方
そこに生まれる感情に
影響を与えているのです
心のグラス
が満たされずに
イライラしていると
見るもの
聞こえるものに対して
どうしても
マイナスの捉え方になってしまうのです
目の前のご主人や子供たちは
いつもと変わらない状態でも
疲れて 頑張り過ぎている
心の余裕のなくなっている
お母さんにとっては
目の前の 色々な出来事が
いちいち イライラに
繋がりやすくなるのです
そして・・・
イライラした後には
はぁ～の後悔がお土産だったり
ですので
もし、ご自分の心に余裕がない時は
心のエネルギーを補充できる
あなたにあった
あなたなりの機嫌の取り方で
ご自分のこころのグラスを
満たしてあげてくださいねo(^-^)o
そのためにも
心のグラスのチェックも
忘れずに★
あなたの 心の余裕が
あなたの 心の笑顔が
目の前を 温かく
明るい状況に
彩っていくのですから
お母さんだって
自分のことを大切にしてもいい
私は、今夜は
ゆっくりバスタイムを
自分にプレゼント予定です★
↑そのためには
家事の段取りが重要(笑)
心のグラスについては
「魔法の質問」講座でもお話します
＊ご自身とのコミュニケーションを
見直したい方
＊心のグラスについて
もっと話を聞いてみたい方 など
一度 講座に足を運んでみて下さい
詳しくは こちら
今日も お読みくださり
ありがとうございます
ご縁に 感謝多謝
あなたの笑顔が大切な人の笑顔に繋がる
笑顔サポーター＆心理セラピストの
石原由美子です (*^^*)
先ほど クスクス
と笑えた微笑ましい光景を見つけたので
シェアしますねo(〃＾▽＾〃)o
さて さて・・・
この写真の中に娘がいますが
わかりますでしょうか？
はい・・・
写真の左側の戸が
少しだけ開いていて
そこで娘ちゃんが
こっそり・・・のつもりで(笑)
お友達に電話をかけていたのです
「なにをこそこそと
話してるのかなぁ～」
と思いながらその光景を 眺めていたら
「×÷Θ§±¶・・・・だけん」 と
娘の会話が全てまる聞こえΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！
その瞬間
写真右手の扉が全開なのに気づき
私に 笑いの神様が 降臨～
子供って
本当に 可愛いですね
(笑)電話を切った娘に
すぐに 聞こえたことを
指摘すると
「もぉーーー
」と激しく照れてました(〃∇〃)
そして
もう一つ 気づいたことは
以前のように
常にイライラしていて
自分の心に余裕のなかった私には
今回と 同じ状況でも
もぉー
電話線が伸びるでしょ
隠れてないで
こっちで話しなさいよー
とさらに イライラ度を
アップ
していたことでしょうΣ(~∀~||;)
*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆
私たちは 日常生活の中で
人と関わり
いろいろなモノや状況を通して
こころの中に
たくさんの感情を感じていますが
おなじ目の前の出来事を体験しても
その時 その個人の
こころの状態によって
その捉え方に違いがでます
今回のように
アハハ★可愛いわぁ～
と捉えるのか・・・
もぉーー
そんなのやめてよーー
と捉えてイライラするのか・・・
事実はたったひとつ・・・
娘が 戸の開いた隙間で
電話をかけている
ただ、それだけの出来事なのに
Σ(ﾟдﾟ;)それくらい
自分の心の中の状態は
物事の捉え方
そこに生まれる感情に
影響を与えているのです
心のグラス
が満たされずにイライラしていると
見るもの
聞こえるものに対して
どうしても
マイナスの捉え方になってしまうのです
目の前のご主人や子供たちは
いつもと変わらない状態でも
疲れて 頑張り過ぎている
心の余裕のなくなっている
お母さんにとっては
目の前の 色々な出来事が
いちいち イライラに
繋がりやすくなるのです
そして・・・
イライラした後には
はぁ～の後悔がお土産だったり
ですので
もし、ご自分の心に余裕がない時は
心のエネルギーを補充できる
あなたにあった
あなたなりの機嫌の取り方で
ご自分のこころのグラス
を満たしてあげてくださいねo(^-^)o
そのためにも
心のグラスのチェックも
忘れずに★
あなたの 心の余裕が
あなたの 心の笑顔が
目の前を 温かく
明るい状況に
彩っていくのですから
お母さんだって
自分のことを大切にしてもいい
私は、今夜は
ゆっくりバスタイムを
自分にプレゼント予定です★
↑そのためには
家事の段取りが重要(笑)
心のグラスについては「魔法の質問」講座でもお話します
＊ご自身とのコミュニケーションを
見直したい方
＊心のグラスについて
もっと話を聞いてみたい方 など
一度 講座に足を運んでみて下さい
詳しくは こちら
今日も お読みくださり
ありがとうございます
ご縁に 感謝多謝