緩んだほんわかした表情が とても素敵でした ～ボディーセラピー～

 
365日自分の人生を生きる私になる！
人と人との魂を結ぶ
オートクチュールセラピー結び
 
結びセラピスト 石原由美子です
 
 
 
 
 
今年の 出雲のサクラは
例年より早く満開になりました
 
 
この時期になると
サクラに癒されたい!!という欲求が
ムクムクト湧いてくる私 (笑)
 
 
なので 今年も 
お花見に出掛けてきましたよ🎵
 
 
 
 
 
 
↑ 今年は 愛犬も一緒に (^ー^)❤
 
 
 
 
 
さて この日は お花見の後に
セッションのお仕事もありました
 
 
 
↓↓セッション内容は こちら
 

 
 
クライアントの方は
以前 気付きのカウンセリングを
受けられたことのある Aさん(仮名、女性)
 
 
初対面の時は もちろん
そうでなくとも
 
 
身体に力が入っていて
目の動きも 少なくて
笑顔も ぎこちなくて
 
 
穏やかな内容の雑談をしていても
その間 ずっと 腕を擦っておられ
無意識からの 【怖いサイン】が 出るほど
 
 
こころも身体も
全身で緊張されていることが
こちら側に ありありと伝わる…… そんなAさん
 
 
 
 
そんな Aさんの 今回のお悩みは こちら
 
↓↓↓↓↓↓
 
 
友人など顔見知りの中でも  職場でも
人の中に居ると それだけで
心と身体が緊張してしまう
 
 
 
 
 

あなたは人との付き合いや 集団に

苦手意識はありませんか？

 

人の場に 入るとき

その場に 居るだけで

 

どうしたらいいんだろう？

どんなふうに関わればいいんだろう？

なんだか居場所がない感じがする・・・など

 

緊張したり　不安になって

身体やこころが固まってしまう

 

 

そんな経験は　ありませんか？

 

 

 

 

 
さて かなり緊張されているAさんの様子から
セッションの中で 一番のポイントとなる
【身体を感じる】ていう感覚やその作業が
もしかしたら 苦手かもしれない!!
 
 
 
そう 感じた私は
○自分の意識を身体の内側にもっていく
○思考を止めて身体の感覚に意識を促すために
 
 
 
準備体操として ヨーガを 取り入れ
Aさんの 心と身体の緊張を解すと共に
 
 
鈍っている【身体を感じるセンサー】
の感度を取り戻すことから始め
ボディーセラピーに入っていきました
※思考型の現代人の多くが 鈍ってます！私もでした！
 
 
 
 
 
いや～
Aさんの変化 凄かったです✨
 
 
 
 
人(私)との距離が 近づくと
それだけで 恐怖心が発動して
【人に近づけない】状態だったのが
 
 
すんなりと 抵抗なく
私に近づくことが出来るようになられたり
 
 
 
何よりも 私が 驚きだったのは……
 
 
 
顔の筋肉が 緩んで 
素敵な 可愛らしい表情になられたこと❤
 
 
 
今までの こわばっていた表情が
ほんとに もったいない！て感じるくらい
緩んだその明るい表情に 
本当のAさんらしさが感じられました⭐
 
 
 
 
もちろん Aさんも
人の中にいるご自身をイメージしても
 
あれ？！全然
リラックス出来てます と (^ー^)
 
 
 
 
Aさんの変化は
わたしにも とっても嬉しかったです！！
 
 
クライアントさんの
緩んだ その方本来の姿を見れるのが
私は 本当に 嬉しいんです！！
 
 
 
 
 
さて  色々なお話をする中で
お子さんが 保育園に出られる前に
 
 
行きたくない！で 
親元をなかなか離れられない
という 状況であることも 判明 💦💦
 
これは 親子ともに 辛いですよね
 
 
なので、お子さんの不安や恐怖心が緩んで
安心して親御さんから離れていけるように
 
 
御自宅で出来るスキンシップ方法や
親子で出来る遊びについてもお話しました♪
 
 
 
 
そう！！
 
 
ママが受けれられることで
お子さんの不安や怖がりを
緩める方法を
お伝えすることもできますよ🎵
 
 
 
 
 
 
 
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