生きる喜びをともに
YURUKU®公認インストラクター
椅子ゆるく®公認マスター
原田京子です。
兵庫県の緊急事態宣言が解除されて2週間がたち、マンションの自治会で行っている［椅子ゆるく®体操］が再開されました。
「椅子ゆるく®でお腹の脂肪がスッキリしてきてたのに、自粛生活で元に戻っちゃった。」と言われる方がありました。私も床に座る時間が長くなり過ぎて、ついつい姿勢が悪くなり、お腹まわりがぷよぷよしています。ゆっくりと日常生活でスタイルアップしていきましょう。
マスクは手放せないけれど、久びさに友人とランチとお茶をして気分爽快になりました。
体操もランチも必要^^