ブログご訪問ありがとうございます
整理収納コンサルタント今村圭子です
毎回、暑い暑いと書いております
今日は暑いけれど夕方ランニングしてきました
なぜまたこんな暑い時にランニング。。。
という感じですが
来月
12時間耐久
ランニングレースに7人チームで出場するのです
19時スタート翌日の7時まで12時間走り続けるのです
そんなレースは初めて
チームの皆さんは走れる方達なので（初対面ですが。。）安心
でも
自分も走れないとチームのメンバーにご迷惑をおかけしてしまうし
自分としても納得の走りをしたい（アスリートではありませんが）
そんな目標があり走っています
でも明確な目標があると行動しやすい
日々の生活で絶対にやりたい
と思えること少ないです
と思えること少ないですやりたいけれどまだ大丈夫
いつかやりたい
何となく理由つけて後回しだったり
などなど。。。
今日は
空と
同じみの境川と
木々を見ながら走った
風の音
自分の呼吸の音
セミの声しか聞こえない
な～んにも考えないで走ったらスッキリ
トレーニングなのに楽しい
見づらいですがカモの親子
毎年の楽しみ
元気に育ってね
そして帰宅後
お風呂に入り
食事の支度しながらのビールも最高に美味しい
このために走っているところもある
12時間耐久レースも楽しく走りたい
頑張るぞ
今日も幸せです
ありがとうございます
明確な目標を立てるの案外難しい。。。
皆さんはどうですか？
これだ！と思えることができると嬉しい
例え少し困難でも
後回しにしていたお片付けやる
でも一人では無理
そんな時はお声がけください
いっしょに明確な目標作りましょう
目標が達成できた時の喜びは何よりも嬉しい