学生の私は、ただ今 春休みです！
「春休み」って単語を社会人の方々に言うのは
なんだか躊躇われます。。。
そんな春休み、楽しい旅行の予定もなにもありません(´・ω・｀)
で、家にいる時間が長いと動かないわけで。
それでもお腹が減ってご飯を食べるわけで。。。
先日、人生でMAXな数字を出してしまいました orz
嬉しくないMAX…。
なんの数字かは濁させてください。女の子なので(笑)
それで、ご飯の量を見直すのとやっぱり運動が必要だ！ってことで
以前やって1番効果が出たこれ↓↓
モムチャンダイエット
モムチャンダイエット プレミアム (DVD付き)/扶桑社
￥1,470
Amazon.co.jp
またやり始めました(｀・ω・)
この手のDVDはいくつか試していて
火付け役ともいえる
“ビリーズブートキャンプ”
樫木式で有名な
“カーヴィーダンス”
まだ家にあります。
ビリーは膝の上のお肉がなくなりましたが続けるのがキツかった。
カヴィーは私には効果があまり実感できなくて。
この モムチャンダイエットプレミアムは
1回15分なのですが、
なにせMAXを叩き出した私。15分でも息が上がります＾＾；
筋トレなどは、毎日続けるより週に何回かやった方が良いと聞いたので
このDVDを2日に1回やっています。
はじめて1週間で２㌔落ちました(*´∀`)b
これは、たまたまかもしれませんが
身体のラインが変わってきているのを実感しています。
やっぱり変わると嬉しいですよね
「３万円の服を買うより
３㌔痩せた方がきれいになる！！」
健康的な体の方が良いですよね＾＾
４月末までにあと３㌔!!
無理せず、運動して健康的な体になりたいです♪
「春休み」って単語を社会人の方々に言うのは
なんだか躊躇われます。。。
そんな春休み、楽しい旅行の予定もなにもありません(´・ω・｀)
で、家にいる時間が長いと動かないわけで。
それでもお腹が減ってご飯を食べるわけで。。。
先日、人生でMAXな数字を出してしまいました orz
嬉しくないMAX…。
なんの数字かは濁させてください。女の子なので(笑)
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カヴィーは私には効果があまり実感できなくて。
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これは、たまたまかもしれませんが
身体のラインが変わってきているのを実感しています。
やっぱり変わると嬉しいですよね
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３㌔痩せた方がきれいになる！！」
健康的な体の方が良いですよね＾＾
４月末までにあと３㌔!!
無理せず、運動して健康的な体になりたいです♪