おはようございます！
彼氏が早番の日は私も4:30起きっ
ダイエット中なのに
糖質制限中なのに
どうしても月に一回は甘いものが食べたくて食べたくて仕方ない時がくるんです(´･_･`)笑
食べたら食べたで運動すれば大丈夫かな？
食欲を抑える方法を教えていただきたいですっ（ ; ; ）
さて昨日の夕食っ
1番奥のものは
ちゃんちゃん焼きでございます
ただ、野菜が多すぎて
ちゃんちゃん焼き"風"になってしまった‼︎‼︎
でもキャベツ、人参、たまねぎ、しめじが
たっくさん取れるメニューだった♪
味付けは味噌バター＊
その手前は
とっても簡単大根の浅漬け
基本的にレンチンです。
薄く切った大根をレンジでチンして
塩昆布と和えるだけ。
塩昆布は何にでも合う
素敵な素敵な食材です♡
他にキャベツや白菜でやってみたけど
どれも美味*\(^o^)/*そして簡単♪
いつも友達に
仕事して毎日ご飯作るの偉いね！
って言われるけど
基本的に副菜は常に常備してます。
メインだけ夜作るようにすれば
帰ってきてからちゃちゃーっと出来ちゃうのです！
最近インスタやFacebook、Twitterに写真を載せることもあるけど
それを見て参考にしてるよ！と言ってくれる友達。
料理が好きな人が増えたらいいなと思う毎日です*\(^o^)/*
さて、残り2日！
今日も頑張るぞ♪