今後はメイクとファッションのトータルで魅力アップのお手伝いをさせていただきます
◇◇◇
こんにちは！
昨日は、名古屋でご活躍のエスティームコーチ 東 なおこさんの、「自分らしく本当の幸せを生きる 7つの舵取りステップセミナー」に参加させていただきました！！
(真ん中の赤いセーターの方がなおこさん。もうすぐ出会ってから1年！！)
このセミナーを昨日受けられたのは、私にとって、ベストタイミングでした
私自身、秋頃から色んな気づきがあり、自分の在り方を変えようと行動をしている変革期真っ只中でして…
ライフスタイルや、仕事との向き合い方、子どもとの向き合い方、などなど、
今、自分が本当に心地よい人生を生きるための行動を始めています
私は何かを始める前、
変える前にはいつも
ノートに自分が
「なぜ(目的)、どうしたいのか？」
を書きこんでいます。
(なんせ、真面目なもので〜＿φ(￣ー￣ ))
1年で2冊目に入りました。
これがなかったら、今がない、ってくらい私の宝物です。
(ノートは100円ですが（笑）)
これは、起業前からずっとやっていて、心の声や頭の中を文字で書き出すと、
「自分がどうありたいか」
わかってくるんです。
モヤモヤや、決断したいことがあったら
まず、ノートに書き出すこと、オススメです！
こんなに前向きな私でも（笑）
まだ！！
自分らしさを邪魔するやっかいなものがある！
それは、
染みついた
「思考グセ」
気づかずにしている
「自己受容拒否」！
これってね、なかなか自分だけじゃ気づけないんです！！
思考は時間をかけて習慣になっちゃってるから！
だから、コーチとの対話が効果的なんです。
お友達や家族との対話では、あまり気づきがないそうです！
(コーチングの必要性はここにあります)
でも、これが土台なので、ここが変わらないと
本当に自分らしく生きられないんです。
私の場合、思考グセはすでに気づいていて、秋から変えている真っ最中なんですが、クセを変えるのはそんな簡単じゃないんですね〜
そして、セミナー後のなおこさんとの30分の無料コーチング(お得すぎます！！)の対話の中での
○私の意識の向いている方向のズレ
○自己受容しきれていない部分
をズバリと指摘していただき、ハッとしました！！
はっきり言われたその言葉に、納得して、めちゃくちゃ響いて、すぐノートと胸に刻みました。
思わず、
「モー、なおこさん、大好き。
その言葉、もう一回言ってください！！」
って言っちゃいました（笑）
そんな自分に気づけたことが、嬉しかったのです。
なおこさん、本当にありがとうございました
自分のことを深く理解して、まるごと認めて、楽に自分らしく生きられたら最高ですよね
自分の人生の舵を取るのは、他の誰でもない、自分だから
私も、まだまだ変革途中。
じ〜〜っくり自分と向き合っていきますよ
起業してても、してなくても、人生を自分らしく生きたい方には全員受けてほしいセミナーです
↓
なおこさんのブログはこちら私、個人的には子育てを頑張ってるお母さんにおすすめしたいな
最新スケジュールはこちらおかげさまで１月まで満席となりました。ありがとうございます。
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