口の中の「舌回し」で驚くほど顔が引き締まる★
ぐるぐると円を描くように舌で外側の歯茎をなぞるようにします😋
一周を一回として２５回行い、終わったら逆回転で２５回まわすというのを、一日に２回行うだけという非常に簡単なものです🐻❤
簡単に言うと、 口を閉じてベロを歯の表面に沿ってグルグルするだけ💝💝
行ってみると分かると思いますが、非常に舌や口周辺の筋肉が痛いほど疲れます😋☝
その疲れが顔の筋肉のエクササイズになり、顔やせダイエットに繋がるのです☝☝
『最初は20回もやるとかなり舌の付け根のあたりが痛くなったけど徐々に回数やるようになって毎日1セット左右に50回づつを5,6セットやってみたら… 3日で別人のように顔がひきしまりました』・・・との報告も❗
エベレスト登頂で話題になった三浦雄一郎さんはベロ回し体操を実践してから一年後にはシミやしわがほとんど無くなっていたそうです❤❤❤
毎朝150～200回くらい舌の回転を続けたそうです。なかなか改善が難しいしみやしわなのでお肌の悩みをかかえる女性にとって朗報です✴🐻✴
舌を動かすと、舌以外の筋肉も同時に動かすことになり、顔のゆがみを整える効果があります☝
それによってかみ合わせや頭痛も改善されていきます😋
この方法は全く努力もお金も時間さえも必要としないので、誰でも気軽に始められ、しかも長く続けて行けることが出来るので、是非、試してみてくださいね🎵
それでも、プロに即効で小顔にしてほしーかたは😋❤❤⬇⬇⬇
追記＊＊＊＊
同業者が通う‼～元医療技術者による施術が自慢のサロン～
小顔セルフからの仕上げはプロのLilyで❤
福岡体質改善美容整体サロンLily
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