健康食 | カンコロモチのぽつぽつ長崎日記

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カンコロモチの長崎でのホッコリした日常をつづる日記です

健康食の朝ごはん


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お昼は駅前のカレー屋さん

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夜はビーフシチュー!

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炭水化物をけっこう食べなきゃいけない

量も多い!!

けど、腹八分にしなきゃならない!

むずい!!!