ひさびさに更新してみるw最近暇があれば、『寝付きがよくなる方法』とか、『快眠術』とか、ばかり調べているwww軽い睡眠障害ー^o^♡笑で、講義中うとうとwちなみに人間は、起きて16時間後が一番眠くなるらしいwだから、起きて16時間後に寝るといいんだって!!でも、何をしても、めっちゃ寝付きが悪い^o^布団とまくらが会ってないのかな(´Д` )??ベッド派なんだけど、部屋が狭くてベッドが置けない^o^笑以上w