看護師、健康運動指導士、健康実践指導者
林 沙由理です。
バランスボールの対象は幅広く
子どもから中高生、社会人、高齢者の
健康づくりや体力づくりに役立ちます。
産後ママも産後2ヶ月から参加できます。
もちろん赤ちゃんも一緒に！
育児は何かとストレスがたまります。
そんな時は身体を動かして
リフレッシュにもいいですね！
赤ちゃんの寝かしつけはもちろん
同時に産後、緩んだ体型も戻しましょう🎶
講師 林 沙由理
看護師 3児のママ
・公益財団法人 健康・体力づくり事業財団
健康運動指導士、健康運動実践指導者
・一般社団法人体力メンテナンス協会
認定 産後指導士・体力指導士・
バランスボールインストラクター
産後ケアアンバサダー養成講師
・日本健康レクレーション学会
介護レクリエーションワーカー取得
＼ クラス開催中です ／
・産後バランスボールクラス
岐阜市、各務原市
・シニアバランスボール
岐阜市
岐阜市
◼︎バランスボールを使った子育て支援
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