こんばんは！
パーソナルトレーニング
ヨガ
スポーツアロマで
函館の街を元気に
人を笑顔に
をモットーに活動中
北海道函館市美原にあります
自宅スタジオ
ボディメイクスタジオ caN（きゃん）代表
パーソナルトレーナーの
中谷江里（なかやえり）です
パーソナルトレーニング
メインのスタジオです
皆様に支えられて
2016年1月10日に
スタジオ1周年をむかえる事が出来ました。
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いつもブログを読んで頂き
ありがとうございます
森町方面から
いつも片道約1時間かけて
パーソナルトレーニングと
スポーツアロマをセットで
受けにこられる方より
「仕事のストレスや
心身共に疲労困憊状態で
スタジオに到着しても
パーソナルトレーニングを受けた後は
毎回なんとも言えない
カラダのスッキリ感、爽快感！
パーソナルトレーニングを
継続していく中で
仕事効率が良くなり
家に仕事を持ち込まなくなった
感情も引きずらなくなったのが
大きい変化です。
オンオフがつけれるようになりました。
スポーツアロマも
毎回セットで受けるようになってから
カラダの痛み、疲労が取れて
なおかつ肩、股関節が
明らかに動きやすいのを実感します。
旅行に行くのも怖くなくなりました！
GWの旅行先でも
肩、腰、膝の調子も良く過ごせています。
あと1日
美味しいもの食べてから帰ります。
江里先生に
効率良く代謝する
食事と運動の考え方を教えてもらったので
食べる事もこわくなくなりました。
健康的なボディメイク
シェイプアップが出来てて楽しいです。
週明けからまたお願いします！」
旅行先から
嬉しい報告メールを頂き
私もハッピーです！
明日もまた
心地よい1日を！
今日は星が見えるでしょうか？♫
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@ボディメイクスタジオcaN（きゃん）
5月10日火曜日10時半～12時
5月10日火曜日20時半～22時
5月12日木曜日13時～14時半
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@ボディメイクスタジオcaN（きゃん）
近日開催日
5月6日金曜日10時半～11時半
5月9日月曜日14時半～15時半
5月13日金曜日10時半～11時半
5月19日木曜日10時半～11時半
5月20日金曜日10時半～11時半
マタニティエクササイズ
@ボディメイクスタジオcaN（きゃん）
近日開催日
5月16日月曜日9時半～10時半
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@まちづくりセンター
毎週月曜日19時～20時半開催
ボディメイクトレーナー
中谷江里（なかやえり）
e-nakaya@bodymake-t.com
