こんばんは！
パーソナルトレーニング
ヨガ
スポーツアロマで
函館の街を元気に
人を笑顔に
をモットーに活動中
北海道函館市美原にあります
自宅スタジオ
ボディメイクスタジオ caN（きゃん）代表
パーソナルトレーナーの
中谷江里（なかやえり）です
パーソナルトレーニング
メインのスタジオです
皆様に支えられて
2016年1月10日に
スタジオ1周年をむかえる事が出来ました。
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いつもブログを読んで頂き
ありがとうございます
パーソナルトレーニングでは
よくストレッチポールを多用しています
パーソナルトレーニングを受けて
ストレッチポールの良さを
改めて実感したので
家でねむってたポールを引っ張りだしました！
という方や
家にあるものは
ストレッチポールもどきで
使用後のカラダの変化が
正規のものと全然違う事に気付けました
最初から
ストレッチポールを買っていたら
良かったです
自分と家族のカラダのために
ストレッチポール欲しいです
という方も！
自己流でやるのと
正しい方法でやるのと
カラダの変化が違うのを実感
正しい方法を教えてもらえて良かった！
という方も！
私も毎日使っています
キッズパーソナルトレーニングでも
使っています！
使い方いろいろ！
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@ボディメイクスタジオcaN（きゃん）
5月17日火曜日20時～21時半
5月20日金曜日12時半～14時
5月20日金曜日16時～17時半
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@ボディメイクスタジオcaN（きゃん）
近日開催日
5月19日木曜日10時半～11時半
5月20日金曜日10時半～11時半
5月23日月曜日14時半～15時半
マタニティエクササイズ
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近日開催日
5月23日月曜日10時半～11時半
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@まちづくりセンター
毎週月曜日19時～20時半開催
ボディメイクトレーナー
中谷江里（なかやえり）
e-nakaya@bodymake-t.com
