こんにちは！
パーソナルトレーニング
ヨガ
スポーツアロマで
函館の街を元気に
人を笑顔に
をモットーに活動中
北海道函館市美原にあります
自宅スタジオ
ボディメイクスタジオ caN（きゃん）代表
パーソナルトレーナーの
中谷江里（なかやえり）です
パーソナルトレーニング
メインのスタジオです
皆様に支えられて
2016年1月10日に
スタジオ1周年をむかえる事が出来ました。
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いつもブログを読んで頂き
ありがとうございます
ボディメイクスタジオcaNには
バスケ
サッカー
バレーボール
ラグビー等
チームスポーツで活躍している
選手も通っています
試合で活躍出来た結果報告や
コーチにほめられたという話も
私も一緒になって嬉しくなります
又、先日は
もっと嬉しい気持ちになった報告が
ありました
それは
ジュニアパーソナルトレーニングでは
競技特性に合わせた
正しいストレッチや
トレーニング方法に加え
希望があれば
食事や
試合の日、休みの日の過ごし方も含めて
アドバイスさせて頂いています
ジュニアアスリートのみんなが
実践していいと思った事を
チームのみんなにシェアして
みんなも
カラダを作っている食事から
意識するようになり
チームの一体感が増した
との報告でした
私も学生の頃
水泳とバレーボールをやっていました
笑って泣いて笑って
一緒に過ごした仲間は
今でも変わらず大切な存在です。
『今』に全力で取り組める
人間力をつけてほしいという想いも込めた
ジュニアパーソナルトレーニングです
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@ボディメイクスタジオcaN（きゃん）
6月13日月曜日10時半～12時
6月14日火曜日16時～17時半
6月14日火曜日20時半～22時
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@ボディメイクスタジオcaN（きゃん）
近日開催日
6月14日火曜日9時半～10時半
6月17日金曜日10時半～11時半
6月24日金曜日10時半～11時半
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@まちづくりセンター
毎週月曜日19時～20時半開催
ボディメイクトレーナー
中谷江里（なかやえり）
e-nakaya@bodymake-t.com
