こんばんは！
パーソナルトレーニング
ヨガ
スポーツアロマで
函館の街を元気に
人を笑顔に
をモットーに活動中
北海道函館市美原にあります
自宅スタジオ
ボディメイクスタジオ caN（きゃん）代表
パーソナルトレーナーの
中谷江里（なかやえり）です
パーソナルトレーニング
メインのスタジオです
皆様に支えられて
2016年1月10日に
スタジオ1周年をむかえる事が出来ました。
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いつもブログを読んで頂き
ありがとうございます
少人数制ボディメイクヨガと
パーソナルトレーニングを継続中
30代女性
1児の働くママさんより
『えり先生のヨガは1時間30分
最後のポーズで
最高にリラックスするために
体力
集中力
全てを使って
やりきったー！て思えるし
すべてのポーズに
意味と効果があるのが
すっごいわかります!!!
きっと
初めてやるヨガが
えり先生のヨガだったら
みんな絶対はまると思います！
だから
他の所でヨガやった人で
ヨガ苦手って人いるんですけど
ぜひぜひcaNに行って～と伝えてます!』
ただただやるよりも
目的を持ってヨガをやると
もっとヨガが楽しくなります
目的って言われても、、、という方も
安心してください
レッスンの中で
目的、ポイント、意識する事を
ご案内しながら進めていますので
それを参考にして頂く事も
いいきっかけになります
お一人お一人の
大事な時間
全てのポーズに
全ての呼吸に
意味と効果を感じる時間に
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@ボディメイクスタジオcaN（きゃん）
6月14日火曜日16時～17時半
6月14日火曜日20時半～22時
6月16日木曜日13時～14時半
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@ボディメイクスタジオcaN（きゃん）
近日開催日
6月14日火曜日9時半～10時半
6月17日金曜日10時～11時
6月24日金曜日10時半～11時半
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@まちづくりセンター
毎週月曜日19時～20時半開催
ボディメイクトレーナー
中谷江里（なかやえり）
e-nakaya@bodymake-t.com
