こんにちは！
パーソナルトレーニング
ヨガ
スポーツアロマで
函館の街を元気に
人を笑顔に
をモットーに活動中
北海道函館市美原にあります
自宅スタジオ
ボディメイクスタジオ caN（きゃん）代表
パーソナルトレーナーの
中谷江里（なかやえり）です
パーソナルトレーニング
メインのスタジオです
皆様に支えられて
2016年1月10日に
スタジオ1周年をむかえる事が出来ました。
↓クリックしてみてください
いつもブログを読んで頂き
ありがとうございます
体調悪い
腰肩こりキツく感じる
小さい頃から
運動が苦手だった私が
大人になってから
こんな風に思ってる事にビックリです
運動嫌いだった私が
生活習慣の一部に
先生のレッスンが入ってる
しかも続いてる！
しかも楽しい！
先生の一言一言が
私の背中を押してくれてます。
明日もよろしくお願いします』
情報がいっぱいの今
今の自分に必要な情報
優先順位の高い情報
正しい情報
知らないともったいない
そんな想いで
レッスン中は
知ってほしい情報を伝えています
何回も
耳にタコができるくらい
何度もお伝えしております。
それが
ひとつ
気づきや
行動にうつすきっかけになっていたら
嬉しいです
ただ
ねじるだけでは
もったいない！
効果を体感するコツを実践中の1枚
↓クリックしてみてください
@ボディメイクスタジオcaN（きゃん）
6月24日金曜日16時～17時半
6月24日金曜日20時～21時半
↓クリックしてみてください
@ボディメイクスタジオcaN（きゃん）
近日開催日
6月28日火曜日9時半～10時半
↓クリックしてみてください
@まちづくりセンター
毎週月曜日19時～20時半開催
ボディメイクトレーナー
中谷江里（なかやえり）
e-nakaya@bodymake-t.com
