こんばんは！
パーソナルトレーニング
ヨガ
スポーツアロマで
函館の街を元気に
人を笑顔に
をモットーに活動中
北海道函館市美原にあります
自宅スタジオ
ボディメイクスタジオ caN（きゃん）代表
パーソナルトレーナーの
中谷江里（なかやえり）です
パーソナルトレーニング
メインのスタジオです
皆様に支えられて
2016年1月10日に
スタジオ1周年をむかえる事が出来ました。
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いつもブログを読んで頂き
ありがとうございます
『こないだcaNで動いた後
カラダが軽かった
いつも夕方、夜に
疲れ果ててしまうのに
夜まで動けた
家事もやりきれた』
運動＝疲れるとは限らず
動き方次第で
カラダがますます元気になる
先日は
その方の
体力、筋力、柔軟性
筋骨格の状態
おカラダの状態
目的に合わせた90分
頭痛がするは
鼻薬ではなく
頭痛薬を選ぶように
歯が痛い時は
皮膚科ではなく
歯医者に行くように
運動も
おカラダの状態と目的にあわせて
処方してあげる事がポイントです
函館で
自分に合った運動処方
パーソナルトレーニング
ボディメイクスタジオcaN
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@ボディメイクスタジオcaN（きゃん）
7月12日火曜日20時半〜22時
7月15日金曜日13時〜14時半
7月15日金曜日20時〜21時半
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@ボディメイクスタジオcaN（きゃん）
近日開催日
7月12日火曜日9時半～10時半
7月15日金曜日11時～12時
7月26日火曜日11時～12時
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@まちづくりセンター
毎週月曜日19時～20時半開催
ボディメイクトレーナー
中谷江里（なかやえり）
e-nakaya@bodymake-t.com
