ご訪問ありがとうございます。
カラーセラピストのyumiです。
みなさんは、お子さん、夫や妻、両親、パートナーや恋人、友人を、
心配していますか？
それとも、信頼していますか？
カウンセリングや、セラピーのセッションで、
よく耳にするのが、
「心配なんです。」
という言葉。
これは、相手に対してもそうですし、自分自身に対しても使われます。
中には、口癖のようになっている方もいらっしゃいます。
心配…そして悩む。
心配…だから、決断できない。
心配…なのでうるさくいってしまう。
心配…なので一歩が踏み出せない。
例えば、お子さんに対して心配している方は、
愛情いっぱいで、お子さんのことを親身になって考えているからこそ、
「心配」しているのです。
「心配」して、ついつい「どうするの？」と子供に聞きつつも、
心配だから、つい子供が出した答えに口出しをしてしまう。
また、「心配」してこっちがいいかしら、いやあっちがいいかしら…
と心がゆれてしまい、その時々によって子供に言っていることが、
違ってしまったりすることもあります。
すると、子供はどう行動していいかわからなくて、
なんとなく「心配」になってくる。
うまくできていない面や失敗にフォーカスすると、つい「心配」の感情が出てきます。
もちろん、
転ばぬ先の杖
心配があるから、準備ができる、危険回避もできます。
なので、「心配」がダメではないのです。
準備したり、危険回避しても、なお次々「心配」する。
まるで、心配する事柄を探しているかのように。
そんな「心配」でがんじがらめになってしまっている時は、
「信頼」してみませんか？
心配
でなくて、
信頼
こんなことも頑張った。
ここまでできるようになった。
続けていることがある。
自分をしっかり見つめている。
出来ていないこと、ではなく、出来ていることにフォーカスする。
まだ起きていない事を心配するのではなく、
これからの未来を信頼する。
あなたのこと、心配なのよ。
と
あなたのこと、信頼してるよ。
しんぱい
しんらい
１字ちがいで、大違いですね。
写真は、夏に行われた英語スピーチコンテスト県大会のあと、
中学生がプレゼントしてくれたものです。
わたしは生徒たちの可能性、頑張り、やる気を信頼しています。
すると、生徒は信頼を感じるからなのでしょうか…一生懸命になってくれる。
また、生徒たちは私を信頼して、練習に来てくれる。
なのでわたしは、もっといい教え方はないかなぁ…と考える。
信頼すると、心が軽くなります。
信頼されると、嬉しくなります。
信頼って、いいものですね。
夫婦、親子、親戚、友人、仲間、恋人、グループ、
まわりの素敵な人達と、素敵な信頼関係が築けますように…
素敵なみなさんとまわりの方が、
たくさんの信頼に包まれますように(*^_^*)
キラッと輝く瞬間が好き
yumi
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内面も外見も美しく輝き、幸せな人生を創造しよう。
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