ご訪問ありがとうございます。
江島由美です。
今日は最高の一日でした(*´∀｀*)
１ヶ月程前から、咳が出る風邪をひいていたのですが、
やっと回復の兆しがでてきました。
ゆっくり体を休めること。
睡眠をたっぷりとること。
当たり前のことですが、
忙しくなるとそれが後回しになってしまっていました。
大切な自分の体ですもの。
心も体もしっかりケアしてこそ、輝き力アップです
いい勉強になりました。
さて、今日は久しぶりの
「今すぐハッピーに♪」シリーズです。
今すぐハッピーに♪ 自分にご褒美を
読んでそのまま(笑)
本当に、今すぐハッピーになっちゃいます。
みなさまもすでに経験済みですよね～
いいことがあった時、
頑張った時はもちろん、
今すぐハッピーになりたい時は、
自分にご褒美をあげちゃいましょう！
ご褒美って、承認することです。
自分を認めること。
それは、心の栄養になります。
人から褒めれられても、心の栄養となり、
自分が褒めても、心の栄養になるのです。
何かを頑張ったから、ご褒美！？
ノンノン…
ハッピーになりたいから、ご褒美です！！
今日のわたしは、自分を褒めまくりましたよ～
そうしようと、昨日から計画していましたもの
まず、家族を送り出してから二度寝(笑)
１１時前に起きたら、お風呂に好きな入浴剤をいれて、
音楽を聞きながら、ゆったりとリラックス～
その間洗濯機が洗濯をしてくれて、
食器洗い機が食器を洗ってくれました。
家電さん、ありがとう。
あなたなしでは生きていけません
パスタを作って簡単にランチを済ませたら、
メイクして、髪も巻いて、
やる気満々で、さぁショッピング～
ここで意味なくセルフィ
家族のクリスマスプレゼントを買って、
お歳暮（なんと１時間待ち！）やら、
文房具などを買ったあとは、
アフタヌーンティーへ…
ケーキもティーも、ストロベリーでまとめました！
まったり～時間を過ごしながら、
学校帰りの娘と合流しましたよ。
ケーキは娘と半分こしました。
娘はフルーツティ。
美味しい～～～と可愛い笑顔
そしてまたまたショッピングしているうちに、
うちの夫が合流～(笑)
その後、前から行きたかった栗原はるみのカフェで
家族３人で、晩ご飯を頂きました(*´∀｀*)
わたしはハンバーグ。
ミニサイズが２個入っていて、
デミソースが美味しかったです～
娘はオムライス。
結構ごはんが多めで、しっかり食べれました。
夫は煮豚丼
お肉が角煮の味かな～と思ったら、
あっさり味でした。
夫にはちょっと少なかったかな。
あっという間に食べていました。
今日はデパートで５時間過ごしましたよ(笑)
どんなけ、デパート好きやねん！
って突っ込まれそうですが、好きですね～
みなさまも、
頑張った時はもちろんのこと、
今すぐハッピーになりたい時には、
自分にご褒美を！たくさんあげてくださいね。
そう、ハッピーをたくさん受け取りましょう
今すぐハッピーに♪ 自分にご褒美を
そして、ますます輝いたあなたに。
キラッと輝く瞬間が好き
yumi
個人セッション、講座でおあいしましょう
お申込みメールフォーム⇒ ☆こちら☆
【輝き力アップコミュニケーション講座ご案内】⇒ ☆こちら☆・12/11（木） ・12/25（木） 19：00～21：00
お申し込み、参加、お待ちしています♪
月２回の心のエステで、ますます素敵で輝いたあなたへ
【大阪ランチセミナー】⇒☆こちら☆・ １１/２８（金）11：30～13：30（2時間）
ブログ告知後約１時間で満席になりました。ありがとうございます。
・ 春の大阪ランチセミナー （３時間）開催予定
【TCカラーセラピスト講座のご案内】⇒ ☆こちら☆・12/12（金） ・12/27（金） お気軽に参加ください♪
【TCマスターカラーセラピスト講座のご案内】
・1/16（金）10：00～17：00
【TC公式カラー勉強会 chapter１・２・３のご案内】☆こちら☆
・12/26（金）10：00～16：00 10,800円（テキスト３冊付）
受講資格：TCカラーセラピスト資格をお持ちの方
内容：セッションの確認、復習と練習、傾聴、質問の仕方、
セラピストの在り方、カラーワークを学びます。
【出張TCカラーセラピスト講座の受付ご案内】詳しくは滋賀県での開催をご覧ください⇒ ☆こちら☆
春のTCカラーセラピスト講座 in姫路（開催予定）
春のTCマスターカラーセラピスト講座 in芦屋（開催予定）
【シンデレラコース１DAYセミナーin奈良】⇒ ☆こちら☆・１１/３０（日）10：00～17：00（６時間の実践コミュニケーション講座）
・講座料：20000円/6時間 ・定員６名を８名に増員 満席御礼
（告知後14時間で満席になりましたので、追加募集いたしました)
働く素敵女子の、「知っている」ではなく「使える」実践コミュニケーション講座です。
お申込みメールフォーム⇒ ☆こちら☆ブログ読者のみなさまが
ますます素敵な毎日をすごせますように
